Какой витамин прибавится, если есть инжир?
Витамин С (аскорбиновая кислота) - 2 мг.
Макроэлементы в инжире:
Калий - 270 мг
Кальций - 34 мг
Магний - 20 мг
Натрий - 18 мг
Фосфор - 32 мг.
Микроэлементы в инжире:
Железо – 1.3 мг
Медь – 60 мкг.
Кроме того, в инжире до 1% органических кислот, ферменты, пектины. Калия в инжире столько, что первое место он уступает лишь орехам. А ведь калий жизненно необходим нашей нервной и сердечно-сосудистой системам
Спасибо
там есть все витамины. вообще во всех овощах и фруктах есть все витамины и микроэлементы. только всюду в определенном количестве. и что же делать - есть в течение дня все овощи фрукты. не менее 8 разных. А вообще питание - это наука важнее и труднее чем все взятые предметы школьников. Но этому не учат. Поэтому болеет не зная. от чего
Да
целая куча витаминов ,все какие есть, кроме Омега-3
Ясно
Очень много сахаров..., а в-основном всегда ХОРОШ !
Ок
Украл целый ящик?
Одну банку
Жри всю и непереживай
Не сразу же
Ну да.смотря какая банка
Поллитра
Не ем
Ок
Не знаю
Ок
С
Ясно