Какой витамин прибавится, если есть инжир?

Витамин С (аскорбиновая кислота) - 2 мг.
Макроэлементы в инжире:
Калий - 270 мг
Кальций - 34 мг
Магний - 20 мг
Натрий - 18 мг
Фосфор - 32 мг.
Микроэлементы в инжире:
Железо – 1.3 мг
Медь – 60 мкг.
Кроме того, в инжире до 1% органических кислот, ферменты, пектины. Калия в инжире столько, что первое место он уступает лишь орехам. А ведь калий жизненно необходим нашей нервной и сердечно-сосудистой системам

там есть все витамины. вообще во всех овощах и фруктах есть все витамины и микроэлементы. только всюду в определенном количестве. и что же делать - есть в течение дня все овощи фрукты. не менее 8 разных. А вообще питание - это наука важнее и труднее чем все взятые предметы школьников. Но этому не учат. Поэтому болеет не зная. от чего

целая куча витаминов ,все какие есть, кроме Омега-3

Очень много сахаров..., а в-основном всегда ХОРОШ !

Украл целый ящик?

Не ем

Не знаю

йод

С