Как достичь спокойствия?

получается?

у тебя получается......!

Не получается

Дура потому что

так ты соберись.....все обдумай......не с кем не советуйся.....и все будет хорошо поверь!

Хорошо

блин комплект такой не пробовала , спасибо за идею

хорошо

учусь

Вы на правильном пути. У Вас все получится)

спасибо

Да

Тогда в гробу

О как

Так это тогда надо держать сразу ящик на работе, типа начальник наезжает, я достаю из стола бутылку, говорю :" Стопе, я сейчас успокоюсь " Выпиваю из горла

Людмила ! Не перебарщивайте ! Пришли после вахты домой, накатили рюмку-другую, всплакнули, разогрели ужин, покормили семью, сели за сериал, и все печали уйдут. А на работе - ни Боже мой !

Так я же на работе нервничаю

А не надо там нервничать - отключайте эмоции ! Считайте, что "всё по барабану". Как робот. А дома - сама себе хозяйка и делайте всё, что по душе ! Ну что я ещё могу Вам посоветовать ? Всё только из личного опыта.

К нам он не залетает

нет я варенье и без него умять успею

надо учиться

Если есть такая потребность

да

сложно для меня

не беспокоиться

Так просто не получится. Надо распознать, почему именно вы беспокоить.

я и написала -надо учиться

ой

Не получается

Вот вот

Да, когда мне советуют не нервничать я отвечаю :" Я же ещё живая "

проверено?

учусь

у вас получается?

да, стало получаться. здорово помогает проживание за границей...там они проще относятся ко всему. И когда я приезжаю через 6-10 мес. домой....но ясновижу весь СОВОК. И понимаю, что я уже другая

понятно