Почему иногда по ночам сводит икры?

Возможно не хватает магния и кальция и ряда витаминов группы В, может быть связано с большой нагрузкой на ноги, усталостью. Возможны проблемы с сосудами ног или хирургические проблемы. Это первый звоночек. У многих судороги бывают даже при снятии или одевании обуви, хуже если это происходит в дороге. При судорогах есть простой способ их снять. Надо встать вертикально босыми ногами (без обуви) на пол. Если не помогает надо делать массаж, если боли сильные и впечатление что вот-вот порвуться сухожилия и мышцы, срочно вызывайте скорую, продолжайте делать массаж до приезда скорой, приедет скорая Вам сделают укол и снимут судороги. В ближайшее время обратитесь к врачу, чтобы выяснить чем вызваны судороги, во всяком случае, при необходимости вас направят к специалистам: хирургу, неврологу (невропатологу) или флебологу. Назначат лечение. Лечитесь и выздоравливайте.

Ночью пока мы лежим кровообращение замедляется..скорее всего нехватка магния или кальция..микроэлементы не поступают..надо сдать анализ..причиной судорог может быть диабет или плоскостопие..нельзя переохлаждаться..

У спортсменов это часто бывает.Силовые нагрузки или Да,недостаток витаминов в организме....плохо...

Очень хотелось бы узнать ответ!Мы как раз,в этот момент об этом разговариваем

Это у вас из за нервов может быть, или травма или вы целый день на ногах были

Кальция не хватает. А также магния, калия и ещё витаминов. Овощи, фрукты...

Нехватка железа или кальция в организме, сдайте анализы крови

Где-то слышала что такое быть может из-за не хватки витамин

Судороги бывают от нехватки в организме магнезиума.

Не хватает магния в организме или поза не удобная

Магния не хватает.. пропейте курс Магнерот..

плохая цыркуляция крови...пейте тромбо-АС

недостаток какого-нибудь микроэлемента

нервы . или плохая проходимость крови .

Витамина скорее всего не хватает

кальция не хватает в организме

недостаток магния в организме

судороги у всех иногда бывают

Беременный)))