Как бороться с хронической усталостью?

Как Вам объяснить? У меня долгое время не было интима я испытывал то же самое. Спасла прекрасная женщина.

Больше витаминов.. больше гулять на свежем воздухе и регулярный секс.. регулярный. Усталость как рукой...

Это симптом какого то заболевания. А ещё что до кучи вас беспокоит? Ну головная боль, хруст суставов и...?

Ну если только забить на систему, не ходить на работу и не вкалывать дома. Еше вариант - лечь в больницу.

спать спать спать и ни каких спрашивалок ...а лучше всего в обнимку... усталость как рукой снимает....

Очень просто: подождать.когда мелкаш подрастет! Это пройдет.Катя!Зато лет через 25 и не вспомнишь)))

С хронической уже никак. На то она и хроническая. А вот просто с усталостью бороться можно и нужно.

Нужно один раз нормально почувствовать, что такое расслабление. И стремиться к этому состоянию.

Больше спать,пить витамины,а в дневное время выходить на природу со скандинавскими палочками.

Сходить к врачу, узнать что ты не болен.Если не болен то отпуск, только без семьи и спать, спать

Не сидеть в сетях до середины ночи и вообще,заканчивать просмотр телепрограмм за час до сна...

Нужно иногда отвлечься, забыться и расслабиться... А потом можно с новыми силами продолжать...

не бороться.. а принимать витамины и другое...янтарную кислоту...селен..много есть ..милдронат

на самом деле верно - найти причину!....самое простое - авитаминоз!......может начать с этого))))

астено-депрессивный синдром вероятно. Попробуй мягкие успокоительные или к психиатору

хроническим отдыхом. Начинать маленькими дозами,увеличивая до комфортного состояния.)

для начала, перестань кушать пищу, что забирает энергию человека, то есть безполезную!

Ну ты наверное усталина глухо, уже октябрь.незнаю токая же проблема. Но и возраст!

кушайте овощи, много зелени, фрукты, пешие прогулки, плаванье, зарядка по утрам...

стопарик выпиваешь....кружку пива в догонку....И всю усталость, как рукой снимает