Мышцы особо не нужны...жир согнать..безуглеводка+бца..

что бы согнать жир бца не помошник, нужны аэробные нагрузки и диета, других вариантов нет, при кардио то есть аэробных нагрузках можно употреблять эль карнитин, без нагрузок он бесполезен

Всё ясно..

Поняла

Это ХОРОШО

Ладно разберемся..))

работа далеко от дома?

Да..

тогда вариант-велосипед

Я подумаю)))

Не хочууу...)))))

Таое дело...тогда не жри...

Вот собираюсь не жрать..надо ещё чем то усилить эффект!))))

Правильное питание. Не усилишь без нагрузки.

Говорю же нет спорту...)))

неаааа ) от чего ему гореть ????

Да хрен знает...от работы!

нет ))) нужна нагрузка физическая ))))

Ясно...

бца в первую очередь это восстановитель , нужно тренироваться а бца помогает организму быстрее востанавливаться во время повышеных нагрузок ))) а жир сжигает от правильных нагрузок ))) универсальных препаратов не существует ))) формула успеха тренинг )))).Удачи ))))

Я готова не "жрать" ...это единственная жертва на которую я могу пойти...я честно говорю мне здоровья не хватит и работать и скакать на тренажерах ...)))))

так просто ничего не получается ((

Ну и фиг с ним...буду ходить с жирком!)))))

Спасибо..))))

Сжигает жир? Насколько эффективно?