.*
..molya *)
за сколько дней можно сесть на шпагат если есть малая растяжка??и если умеешь мостик очень хороший делать??
за сколько дней можно сесть на шпагат если есть малая растяжка??и если умеешь мостик очень хороший делать??
за пару недель
как?
телом
это понятно с помощью чего?? зарядки
ааа спасибо
всегда пожалста