как можно набрать вес?

хотелось бы естественным путем

Мясо, перловка, и побольше мучного)))

да нет, с психикой все в порядке

с нами Бог!,да.у Вас просто метаболизм быстрый

ладно обед учел,расскажи за перекусы,только правду и ничего кроме правды

в 6 чай с хлебом, 8 чай с печеньем или бутербродом,12 обед первое или второе, в 15 как в 8, в 18 ужин как в обед, 21 кефир или фрукт, в 22 спать

Переубедите.на то и подруга!

А, тогда пусть кушает по ночам

Если почаще есть отварную телятину и иногда свинину, за зиму можно 4 кГ добавить. Но учтите, сбросить лишний вес куда труднее.

Сначала нужно обследоваться на щетовитку.

для уверенности, что когда будет голодовка, у меня есть запасы)))

зачем тебе это, хочешь от инсульта загнуться, ну ешь тогда все что не приколочено с боьшим содержанием жиров и углеводов особено перед сном

склонным к полноте может быть, а людям худым сложно или вообще невозможно

Нет, просто соблюдать баланс энергии

т.е. пасход меньше прихода( нарушает правило Кирхгофа ну это еще со школы)

сбросить-то проще, меньше есть, а вот набрать сложнее худому человеку (речь не обо мне)

мой канечна .спрасили как набрать

Да ну а кто же будет за ребёнком смотреть

Тогда витаминки,пивные дрожжи

Все это уже пройденный этап

Ну, на кале Вам видимо не стоит, а вот углеволов и белков ешьте побольше.

Мой вес в данный момент составляет 40кг это не нормально

На качалке, вот пеатает клаиыатура!

И сколько она весит при её росте и возрасте?

вес 48 рост 152, возраст 60

делать все равно чего-то нужно

выгнать прислугу; нажраться глазами и захлебнуться слюной!!!!!!!!!

В них вся таблица мендилеева от них можно мутировать поэтому я их не ем

Уже не надо, набрала 1 кг в санатории, мне хватит

может больше? (это самый популярный ответ)

для какой цели набираешь вес?