как поправиться килограмма на три, хотя бы))?

)))))))))))))))))ну уж нет уж))))))))

а я сладкое не очень, мягко говоря), но надо попробовать))

нужен совет,точно!"больше кушать,меньше двигаться" подойдет?)

кушаю хорошо, двигаюсь в меру, форму держу около 20 лет уже, или это не в коня корм)))

да вроде говорят, возраст, надо бы...)))когда нервничаю, сдаю сильно)

а варианты есть какие нибудь?)

типа спортивного питания и т.д.

без биодобавок, химию не очень)

бред все это, очень люблю капусту))) но всю жизнь почти в одной и той же форме)))

хорошо, не буду тогда заморачиваться)