Люди помогите , научите как бросить курить.. Силы воли нет Никоретте не помогло?

Мятные таблетки.

Вначале нужно настроиться и определить для себя, как хорошо без сигарет и как с ними плохо.

я уже забыла как было хорошо без них. У меня была подруга из Москвы она курила ужас как и я с ней посижу. У нее в нашем городе была дача она уезжала и я всю зиму не курила и таких перерывов было и по месяцу и больше и не страдала . 3 года умер муж и вот как с катушек слетела и бросить не могу

Я тридцать лет курил и тридцать лет бросал. Не курю десять лет. Лепота! Не нужно думать, что в кармане нет пачки сигарет, экономия немаленькая, с утра во рту нет "каки", вздыхается полной грудью, начал ощущать запахи и вкусы, например вкус чая, пропал кашель от сигарет, на внуков не дышу "сигаретным выхлопом", да и от меня не воняет табаком и дымом, блин, жить буду дольше...я надеюсь ) Про это надо думать...

Я тоже каждый понедельник,и новый год собирался бросить не получалось.Но собрался но не в понедельник .

Учись ,на старость лет кусок хлеба будет .

Это хорошо , можно бухать .

Вот бухать не буду и курить бросила по методу академика Жданова

Что еще бросила ?

Тогда свободна по жизни .

мне подсказали колпачок от ручки. Уже попробовала - помогает

Ну вот!

Леденцы?

вот сказали молись, не курить утром до обеда, курить сигарету на 2 - 3 раза , увеличивать промежутки между курениями. И еще набрать дым в рот и его жевать сколько сможешь потом проглотить и выдохнуть через рт кашлем и так каждый раз. Сил хватает на 2-3 затяжки

да я бросил все и алкоголь и наркотики а вот сигареты никак

На здоровье

По мере продвижения самой не захочется.

Ой далеко У меня мама лежачая ей 94 года я привязана к дому

Я КАЖДЫЙ ГОД ПРОЕЗЖАЮ ИВАНОВСКУЮ ОБЛАСТЬ В СТОРОНУ ПЕНЗЫ С ВОЛОГДЫ

Вологда правда от нас не далеко, а куда в Ивановскую область?

ТАМ МОЖНО ПО РАЗНОМУ ПРОЕХАТЬ

Не помню из Питера вроде ехали мимо Мурома

А что за секрет как бросить курить

Здоровья не прибавится.А стресс для организма огромный.Кашель задолбает.Удовольствие от курения придётся чем то заменить.

у меня нет кашля, но вот заменить не знаю чем

Кашель появится после,как бросите.Семечки и конфеты сосульные не помогут.

А меня научили делать ингаляции с меновазином

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BD

Книга.

Не за что, дерзайте, я пять лет не курю уже и не тянет.

Ученые пишут, чтобы нам новое вошло в привычку требуется от четырех месяцев до полугода. Привыкаем то мы незаметно, а вот избавляемся тяжело. Так что всё в наших руках. только воля изменит нас и ничего более.