Люди помогите , научите как бросить курить.. Силы воли нет Никоретте не помогло?

мне предложили Чимпикс , но он по рецепту врача и 3800 упаковка , а на курс надо 4 упаковки. У меня просто нет таких денег

Мне кажется просто сила воли должна быть. Как то я бросала курить, когда детей вынашивала ?! А сейчас не могу...

Еще дали молитву если хочешь напишу

Молитву не надо, я в это не верю !

Ладно если что то будет дельное напишу

Если кратко, то уменьшайте норму на одну сигарету каждый день...

Просто сейчас раз и не курите, немного побудет не комфортно, но быстро будет желание курить, пропадать и все!

я и так вот курю по пол сигареты

Это не причина, надо сразу и без поворотно, я так бросал и не умер, через неделю уже и не тянет, зато вдруг проснулось обоняние, стал слышать запахи хорошо!

Бросайте быстрей, из за онкологии!

Если я хочу курить! Я пару раз затянулся и затушил! Через время привыкнет к меньшей дозе можно кинуть курить!

Не болтун. И это не реклама. Непросто бросил сам. Да. трудно. Зато нормальная цена, которую обсудим вместе.

Пробовала бросить. Значит есть с чем сравнить.

Бросать нужно резко и с утра

Ну значит остаётся только сила воли))

Тогда и говорить не о чем

Прочтите книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" Она помогла десяткам миллионов людей на нашей планете! Сам курил 25 лет... бросил после прочтения и уже 9 лет свободен от этой мерзкой привычки!) Сила воли вообще не причем!)

Спасибо. Мне это уже посоветовали. Вечером найду в инете и обязательно почитаю

Иглоукалывание! Лишь бы было сформирование нежелание курить.

Если с утра попало, то день потерян. Не пробовали чем-то заняться, с кем-то общаться постоянно, чтобы отвлекало....

я одна. и всяко себя отвлекаю, но пока побеждает сигарета

Выкурить вечером остаток последней сигареты и чтоб на утро ничего не было...

мне сейчас пачки на 5 -7 дней хватает, Днем уйду в огорд или еще куда и даже забуду про сигареты, а утром трудно. Буду оттягивать время

Вот докурите очередную пачку и сразу, с утра идите в огород...

Вот и бросай! я 29 лет как...

ну и что?

да не знаю и стараюсь бросить и все же редко но курю

Просто не знаю - есть ли смысл в вашем возрасте? Если только в деньгах экономия. А так - детей уже не рожать. У меня знакомая говорит: "Пить не пью, блядствовать не умею, оставьте мне хоть какое-то удовольствие." )

У меня так же говорит подруга

.............

я лично долго боролся с этим и все таки бросил в 7 классе

Сказали Чампикс , но он стоит 3800 , а на курс надо 4 упаковки. У меня таких денег нет, книга Аллен Корр . Почитала , но там просто внушение и еще если пытаешься бросить , а курить хочется - жевать черный чай и стараться не курить и еще молится. Если хочешь молитву напишу. А так предлагают по губам или залепить рот скоттчем

проверено.сам так сделал после 12 лет курения. и соседка вот тоже бросила,после 25 стажа