Лю Людмила поздняк метаться 2 года 4 1 Поделиться Ха Хабиб ну раз вам поздно 2 года 1 Лю Людмила я делаю растяжку , упражнения на позвоночник , бегаю , но пресс качать уже бессмысленно 2 года 1 Ха Хабиб пресс качать своего рода расстяжка 2 года 1 Лю Людмила хорошо 2 года 1