Не есть день, потом сделать бутерброд и презентовать его кому-нибудь. Далее по нарастающей. Два дня, три, четыре... и т.д. Через месяц (если выдержите) работу над силой воли можно считать законченной)) Попробуйте. Но не переусердствуйте. Одно приобретёшь-другое наживёшь)))
Сила воли, характер,- это заложенное природой в человека, поэтому мы и разные. Можно это всё немножко корректировать, но при экстриме, всё вылезет. У человека какой характер до пяти лет, тот и есть его ствол, а остальное приросшее шелуха
закаляй характер. Например, делай ежедневно зарядку. Или возьми за правило не пользоваться лифтом. Или чистить зубы на ночь ежедневно. Вот из таких мелочей и будут воспитываться воля и твердость характера.
это как пример.придумай свои.
Начните с малых тренировок.Ляжте на кровать и прикажите пойти в туалет и сделать самую грязную работу почистить унитаз Вам надо сломить свою старую ленивую волю и потом всё пойдёт как по маслу.
Очень хороший способ - самоб ичевание (в буквальном смысле этого слова), а лучше - добровольная по рка кем-то (см. роз готерапия), а также другие формы аскетизма... http://jcha.aslom.ru/76540/3343540/
Ругать то как раз не надо. Лучше возьмите в руки ремень или попросите хорошую подругу это Вам сделать... http://ciwc.alset.ru/76540/3443992/
Не сойдёте, а волю укрепите. да и грехи с себя снимете заодно... http://udda.treson.ru/76540/2327153/
А Вас ни кто и не заставляет... http://gixq.hollperft.ru/76540/1949250/
Если есть у тебя для житья закуток-
В наше подлое время – хлеба кусок,
Если ты никому не слуга, не хозяин –
Счастлив ты и воистину духом высок. Омар Хайям
сила воли формируется у человека с 3 до 5лет жизни, своевременное поощрение самостоятельности у ребенка, надо вернутся назад исправить ошибку родители
По-моему силу воли можно укрепить готовностью себя с детства жить, образно выражаясь, "окопной жизнью"! И тогда в дальнейшем... Все по плечу!
... Может выразиться лучше так: " Готовить себя с детства к преодолению любых трудностй и постоянно добиваться лучшей жизни!
спасибо ,в детстве голова не работает так как хотелось бы а когда уже все запущено очень трудно
И все же... И в 60 лет бросают курить. молодежь отказывается от наркотиков! В укреплении силы воли, прежде всего, служит критический самоанализ и ... нужная помощь доброго окружения!
Надо иметь цель и желание это сделать. И совершать для этого поступки. И даже нарушив данное себе обещание, не отчаиваться. Только позитив.
Сила воли это не мускулы и не пресс качать,это что то внутри человека, оно мобилизует все возможности организма в чрезвычайном случае.
положить перед собой котлету и повторять: У меня сила воли , я ее не съем. А потом взять и съесть. Вот это сила воли - не хотел, а съел
Есть такое высказывание; когда я слаб, тогда Бог силен через меня совершать великое. Думаю также и в укреплении воли вашей.
спасибо ,всегда прошу бога
Остаётся только доверится Ему во всём и Он совершит
ОГО! а ты надень спортивный костюм и беги!!! пока не устанеш.... завтра опять надень и беги пока не устанеш!!! )))))
просишь соседа связать руки и ноги и сидишь и смотришь на 0.5 водки и 0.5 пива невское светлое.и ОБЛИЗЫВАЕШСЯ
Налить в стакан водки (или чего другого), сесть напротив и смотреть на него по полчаса 3 раза в день.
если б я смотрела бы на еду и не ела то тогда другое дело ,водка для меня ноль
Вооот. В этом вся и соль. Сидеть и смотреть на то, чего Вам и даром не надо.)
в это время мозг отключается
Женщине она не нужна. А если чего то хотите, просто очень сильно нужно захотеть и тогда само пойдет
Наверно испытаниями этой самой воли. Только это надо делать так, что окончательно не сломить ее...
Для начала - нажать крестик в правом углу компьютера, встать и пойти прибраться в квартире.

Нужно достать из холодильника пирожное,полюбоваться на него минут пять и поставить обратно.
и подо нос,наконец???
Так,бежать за пирожным или нет?
ты еще тут??..беги...я не буду силу воли воспитывать....все сразу съем)
Хорошо,побежать-то я смогу,а куда прибегать?
Заставляйте себя каждый день делать то, что тделать не хотите. Пока до автоматизма не дойдет.