стараюсь. до зимы по утрам на турнике все время болтался, а теперь только штанга в гараже)
Упс..летом позвоночник растягивали..зимой наоборот?..
))) ага, летом же виднее всё ))) чем зимой, под слоями одежды )
При чем здесь одежда))..?..
шютка юмора такая) лень, банальная лень на холоде заниматься. А так то дома перед телеком обязательно утром пару тройку упражнений и отжиманий делаю.
А у Вас как с этим обстоят дела?
когда на спрашку не захожу..тогда делаю ..
Так всю ноченьку ведь делаю )) То на правый бок, то на левый... То на правый... То на левый....
Бывает
купил гантели подороже, моя еврейская душёнка меня душит что они прост лежат 
Конечно... Это же моя работа... Делаю утром зарядку для телефонов Нокиа и несу на завод...
Ни.. мы большы по разрядкам промышляем.. Мы этта.. замужем.. нам можно!)))))))))))))))))))))))))))))))))
а Машуля у нас главный поэт и йог)))))))))).. 
Ой!...правда ???....А мона с ней пазнакомицца ?
Я паэт! Завучь низнайка ! От миня вам памидорка!)))))))))))))))))))
на мой вопрос ответила жы))))))))))..
...ага...бегаю...с дивана до ванны, с ванны на кухню, с кухни снова в ванну и так далее...:-)
потягушки, потом прогулка и пробежка с собакой, дальше верхом на коныке и т. д . и т. п.
вы в колхозе работаете)))???..
нет в городе ,а в колхозе никогда не был.и надо понимать разницу между огого и игого!!!!!!!!!!!
ок...поняла теперь про какого вы коныка)))))))..
у него и имя есть , прости вам его не скажу!
авто терпеть ненавижу- это большое зло во всех отношениях и можете голову не ломать, я не ваш единомышленник.
Пять километров быстрой хотьбы утром, потом холодный душ и пять километром вечером.
У меня папа говорит..что человек должен в день пройти 10 км..
да... например, я всегда утром поднимаю чашку кофе... раз 50... потом - сигарету... раз 20... )
ну если одеваться на работу считается. потому что очень тяжело, тогда конечно делаю!
Нет делаю зарядку на тренировке)) Разве что на сушке иду бегать на стадион по утрам))
Обязательно)! Если не сделать утром телефону зарядку, то на день его не хватит... ))))))
))) Конечно)! Ведь до полудня, всё время считается утром)))
Честно? Не делаю. Ибо нет опредиления ,где утро,где вечер, в общем образ жизни такой.
Канееш, пару каток в дотку - во зарядка)) ну можно ещё телефон на зярядку поставить)))
разрядка приятней и полезней...мне чёт так кажется
хотя...тебе то откуда знать)))
ну если приготовление чашечки кофе с утренним сенгвичем можно так назвать то да))
тоже люблю подурачится))) веселее так жить))
хотя когда то я активно занимался спортом но вот зарядку по утрам не дела некогда)))
вело))) жара сонце мароз ветер дождь ливень и даже в снежную пургу)) тогда меня и прозвали зимой и летом одним цветом)) мол не слезал с велосипеда))
вело щя забросил?..ну хоть на тренажерах..?..
думаю сново вел взять))) быстро форму зимой верну)))
я - нет, а вот где-то в Китае кто-то наверняка успевает по несколько штук собрать )
Разминку) Навеяло: если каждое утро бегать за пивом, здоровья-то прибавится? 
Зачем? Успеется,а тело пусть не спеша,без стрессовых нагрузок просыпается))) 
Каждый китайский ребенок делает по утрам зарядку и относит ее в магазин техники