Не могу уснуть снотворного нет а через 5 часов на работу что делать?

Question

Евгений Лимонтов · Accepted Answer

1,5 столовые ложки мёда растворить (размешать) в чашке (стакане) тёплой кипяченой (не горячей) воды. Пить небольшими глотками. Организм будет готов вскоре для сна. Поставить себе задачу, когда необходимо проснуться. Желаю удачи.

Людмила *** · Answer

поздняк метаться...днём надо было в аптеку сходить))Надо ложиться и барашек считать(с закрытыми глазами)))

Галия Имангулова · Answer

Включи телек и найди самый скучный фильм, глаза сами закроются. Главное будильник потом не проспать.

Артемида Девана · Answer

не умеешь расслабиться, нужно напрячься...тело устанет и уснет...или читать очень тяжелую книгу...

Нелля Кафидова · Answer

Займитесь приятным делом, например, подумайте об оптимизации вашего труда на рабочем месте...

Любовь Власова · Answer

надо замёрзнуть, потом выпить стакан тёплого молока . сон придёт сразу когда согреетесь

Энн · Answer

Считай до 1000, не шевелясь, расслабившись. А сначала выключи наконец этот компьютер!)

Светлана Ожогина · Answer

почитай учебник по нелюбимому предмету (я в детстве над историей засыпала)

Анна Козлова · Answer

выпить тёплого чая, выключить компьютер и ложиться спать

Muad Hamro · Answer

хорошо заниматся надо сексом и сразу уснете.

Alexander S · Answer

ничего. уснешь через 4,5 часа без снотворного

Светлана Евгеньевна · Answer

Покушать и горячий душ или ванну ,вырубит.

Любовь Казакова · Answer

При плохом освещении почитать книгу...

Люся · Answer

ПРЯНИК ВЫПЕЙ ТЕПЛОЕ МОЛОКО С МЕДОМ

Танечка Танюша · Answer

ничего, в другой раз отоспишься

Зоя Некрасова · Answer

Уборка по дому очень помогает)

Таня Кот · Answer

заняться сексом!помогает!!!!!!!!

Андрей Гуляев · Answer

напится алкогодя перед этим

Наталья Соколова · Answer

начинайте считать барашков

Валя Широкова · Answer

послушай музыку,потанцуй:)