Хлеб перестала есть 2 года назад, картошку 3, сливочное масло не покупала уже лет 10-15, растительное - года 2... Как похудеть-то???

Я тоже была крупная... Не толстая, а просто дылда. Росла очень быстро до 12 лет. Потом меня стали все перерастать, а у меня сохранилось ощущение что я не такая как надо. Кому надо - это другой вопрос... А ещё бабушка испугалась когда я сказала, что мальчик во дворе меня назвал красивой. И бабушка сказала: Никакая ты не красивая, а Мишка дурак и двоечник! С тех пор у меня есть убеждение, что я не могу никому нравиться, а если кому-то понравилась, то он чмо

Как я вас в этом понимаю Спасибо, что поделились...

Все мы родом из детства... А растили нас не ангелы, а люди со своими таракашками... Мы можем только стараться не грузить таракашками наших детей и внуков) на родителей обижаться смысла нет, они же не со зла нам навредили...

Мудро. Я с вами согласен. Дополню только тем от себя, что если мы чувствовали в детстве обиду и одиночество, что-то ещё, то мы имели полное право на свои чувства. А то, что такая жизнь досталось, это просто жизнь, и, когда выросли, нам под силу многое изменить в своих мирах)

Спасибо!

А почему я так не похудею?

УМЕНЬШАЙ ПОРЦИИ НЕ НАРУШАЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ В ОРГАНИЗМЕ

ТАМ НАПИСАНО ПО СКОЛЬКО КУШАТЬ

Ну пусть грустные, лишь бы меньше... А то я не ем всё это, а морда всё та же

Дашуля) Люби себя такой какая есть , полюбят и тебя)

Такую толстую я не могу любить... Мужики-то не против, но я считаю, у них плохой вкус

Самокритика эт хорошо, не занимайся самообжорством

Самокритика через чур, ты хороша какая есть

Я себе не нравлюсь. Я знаю, что есть мужики, которым я нравлюсь такая какая есть, но я с ними не согласна

Это называется стишки порошки

к илье непрошенно в квартиру
зашол осенний депрессняк
не сняв плаща уселся в кресло
налил вискарь включил балет

И Адам бывало,
Если много пил,
Бывшим своим рёбрам
По ночам звонил

А это называется стишки депресняшки

бывшим ребрам - это классно)))

Вот с ужина-то и потолстеем!

вроде бы все логично... но когда я не жру - я просто болею, но не худею, вот в чем ужас-то

Сбалансированное питание. Обязательно растительная (живая) пища в рационе. Вот и всё.

Конечно растительная. Вы думаете, я макароны жру бочками?

Бочками едят только апельсины. Это из Золотой теленок!

Вот. Организм думает, что наступает голод и делает запасы) для похудения тоже надо пятиразовое питание с четким подсчётом калорий внутрь и на отдачу.

Какая скука считать калории... А можно просто весь день не жрать, а потом немножко поесть, когда уже на грани голодного обморока? Но именно немножко

Я ж говорю, что это неполезно. Если уж голодать и чиститься,то по правилам. Только не герболайфовским) посмотри Брэгга или Порфирия Иванова.

А что, ещё и правила какие-то есть?

Правила у этих дядек) можно конечно ютуб прошерстить, но там в основном для пацанов мне попадались реально стоящие спецы и для похудения, и для замены сала мясом) для девочек наверняка тоже есть, но это надо еще проверять. Пробуй. удачного преображения и улучшения уровня жизни и здоровья

начните хотя бы с лечебной ходьбы .

Гастрит... Капуста - тяжёлая пища...

Я же сказал - по 100 грамм.

)) Еды - 100 грамм!

только её.

насколько вы сократили порции? или увеличили физ.нагрузку? я когда на танцы ходила и усиленно там прыгала - похудела за год на 6 кг, при этом одышку заработала...

Порции не помню, насколько сокращала. Но оч уменьшила потребление сладкого, жирного и копченого. Нагрузку увеличила - больше ходьбы и физ. упражнения по 20 минут в день - на свои проблемные зоны. В основном ела овощи, ну и мясное, птицу, рыбу - не помирать же. Одними овощами не наешься...

проблема в том, что я не ем жирное и копченое... сладости ем очень мало, а хочу отказаться совсем... хожу по возможности... упражнения, правда, не делаю...

Добавьте - без физической нагрузки сложно вес сбросить

вот-вот... и у меня так же!

а правильное питание - это как? все по-разному говорят...

Я не верю новомодным воззрениям, т.к. с начала "перестройки"(1986) вся "литература" перешла на коммерческие рельсы. Поэтому остаюсь верен незамешанной на деньгах классике. Что и Вам советую.

1) Полю Брегу в питании; 2), это уже не по Вашей теме::Шекспиру, Омару Хайаму и Александру Блоку в литературе.

а говорят, пожилым нельзя питаться по Бреггу...

Брег умер в очень преклонном возрасте и был всегда оптимистом.

сало и колбасу не ем уж лет 15, мясо - только курицу, по небольшому куску и не каждый день. Гречку и овсянку и так ем, кефир иногда пью, чаще чай без сахара... но почему это я себя не узнаю? все такая же толстая

Значит, у тебя диабет. Лечи его.

типа вот так, без анализа крови, чисто по лишнему весу вы лихо ставите диагноз? а если это не диабет, а проблемы щитовидной железы? микседема, например?

Тогда, пройдите мед. осмотр, всё встанет на свои места.

все понятно))) не люблю я по врачам ходить) я уж лучше как-нибудь без диагноза помру, типа здоровенькая

На удачу: - стакан касторки и 10 таблеток пургена....

Еще важно не переедать.

маргарин не ем... а какую песенку петь?

Печенье)

Это не смертельно и бороться с этим можно. Желудок будет постепенно сужаться а значит и количество пищи для насыщения нужно будет меньше. Ешьте все что нравится, но только маленькие порции.

да мне все нравится))) голодной только не нравится сидеть)

Здоровье дороже, выбирать вам.

ох... да... ну вот как быть? с дочкой встретились в кафе, разделили комплексный обед на двоих - это было 12.30... прогулялась всего ничего, в 16 часов пришла домой и пока не запихала в рот вермишель быстрого приготовления - не успокоилась... просто как будто озверину напилась! не могу не есть и все! ну посидеть бы недельку без жратвы... ведь не сдохну... но нет! охота жрать каждый день! да не по разу!

Получается замкнутый круг. Чем больше вес тем больше хочется есть, так как организму нужна энергия для жизнедеятельности. Только усилием воли вы можете прервать этот круг. Других безвредных способов нет.

ох... как грустно-то... сейчас 9 часов вечера доходит и я боюсь, что скоро опять есть захочу... третий раз за день, блин! сижу, пью воду... может, водой заткну эту ненасытную утробу...

Я ходила, не страшно.

но он же чо-то скажет! и ведь ничего хорошего не скажет же!

Да посему же? Проверит кровь на гормоны, что нибудь пропишет пропить. Щитовидку проверит. Лучше чем голодом себя морить

ой... я боюсь... как наговорит всяких диагнозов... лучше я буду подыхать, но думать, что я совершенно здоровая

Ну это, ваше право.

да ну, с чего бы такое слюнотечение?

А это по Шукшину...."ИДЁШЬ,,,,,,,ВИДИШЬ КРАСИВУ ЖЕНЩИНУ,,,,,,ВОТ ЗНАЮ, ЧТО ЧУЖАЯ,,,,,ЗНАЮ, ЧТО ЧУЖАЯ,,,,,А ПОСМОТРЕТЬ_ТО АХОТА"....))))

ааа... а я ничья женщина))) не чужая, просто своя собственная

А что?....Думаешь на тебя ниахота посмотреть штоль?....))))....да никто не запретит....)....даже ТЫ!...)))))

ой да смотрите пожалуйста)

Жиры, да и картошку можно, но не часто и без белка в сочетании. А вот о белом рисе и сахаре лучше забыть.

Рис не ем, сахар в чай не кладу