Как быстрей набрать вес ?
Кушайте правильно и во время
Спасибо за совет )))))))))
Заняться тяжелой атлетикой!
Тогда все в порядке! Удачи!
больше есть лежа на диване
тогда и не толстейте, это лучше для здоровья
курить бросить для начала
тогда вы и так симпатичный
надо ли выводить из неё...))))))))))))
В пятницу выйду )))))))))))
так и будете до пятницы крашеный ходить)
День простоять ,даже стоять не буду ,уеду на рыбалку )))))))))
уффффф......вам сколько лет?
как написяно? тогда пора весу прибывать даже без вашего желания. расход калорий больше, чем потребляете?
Этого не происходит ))))))
проверте щитовидку.она отвечает за обмен веществ. хотя, что у вас в родословной? есть же люди без мышечной массы. и это в основном наследственное.даже накачать сложно
а, что анорексия замучила?
что проходили ))))))))))
КУШАТЬ ЧУТЬ БОЛЬШЕ ВЕДРА.
И уподобиться свинье )))))))))))
ВЫ СПРОСИЛИ КАК НАБРАТЬ ВЕС!? я ВАМ ОТВЕТИЛА!
это сложнее .чем сбросить
после ленинградского голода людей спасали овсянкой- две три ложки каши перед каждым приемом пищи-чтобы не ели,сначала овсянка но это конечно крайний случай.Сейчас все же попроще, вот только со спортивным питанием аккуратно -посадить сердце на раз можно
Жрать и лежать на диване
182-76 Новы же к моим годам уже центнер перемахнули )))))))))))
У меня174 и 76. Если мне добавить 10 см, я не читаю, что это большая худоба. Если нет проблем со здоровьем...
Все лишнее отрезано .не кондиция заменена ,так что все в норме ))))
Ну, тогда больше позитива, Дружище!



Вот так надо. Первый был ненужный
Булочки, пельмени, манту
Пироги (курники) проходили
Надо не о ,чем не думать.
Вот это уже сложно ))))))))))))
Днем и ночью сидеть за столом.
наберется со временем)
дрожжи со сметаной!
Ну это уже перебор .Мне ж не на соревнованиях выступать )))))))))))))
реально помогает вес набрать
и не обязательно спортсменам
Жри дённо и ночно...
Не в коня корм .)))))))))))
Устроится поваром
Стар я уже профессию менять )))))
Значит уволить жену из кухни
пиво со сметаной ))
Уже отвечал с яйцами более калорийно )))))))))
Ешьте много хлеба
Не помогает и пироги пеку ,тоже мимо ))))))))))
Значит у вас правильно работает метаболизм . Побольше лежите на диване, ленитесь . Мало двигайтесь
Мышечная система атрофируется ))))))
Нервничать не пробовали и заедать . очень помогает
Да нет, все плоско как в степи ))))))
Пиво и яйца сырые.
Пройденный этап.Только яйца мешаются с пивом )))))
??? Вы сильно худы?
Да не худой я ,но 6-10 кг мне не помешают 182-76
у Вас родственники какого телосложения?
В гестапо или в НКВД случайно не служили ?
какая разница
,пытаюсь ответить на ваш вопрос
есть не разбирая.
Посоветовали картошку есть ,да и макароны и картошку все это ем .Да рецепт приготовление картошки ,хорошо мою ,мочу бумагу заворачиваю и микроволновку время зависит от мощности микроволновки а так 13-20 минут
был бы аппетит-все подметете.