Если вы в своей квартире, лягте на пол три, четыре, выполняйте правильно движения... Вы готовите тело к лету?

У вас все классно. Держите форму.

Личным примером учу )

Младшая )

Правда?

спасибо ) спор до сих пор не окончен ))

Благодарю и взаимно! )

У тебя классная фигура. Держи форму.

С утра пробежку по свежему воздушку.

Что там не парка, или сквера?

спасибо))))

Каждое утро час всегда найдется.

У меня так. А можно и в другое время.

Стараюсь))

Римма будете чувствовать себя отменно. Главное ежедневно.

надо убегать от быта отключаться на себя любимого

А зачем? Еще дамы влюбятся в тело.

так для этого и живем для красоты и гармонии

ИМЕЧКО ТО ТВОЕ КАКОЕ ПРЕКРАСНОЕ.

прекрасная...как в сказке...)))

Единомышленница.

+

Пора. За 2 месяца ягодкой станете.

Потерею форму, труба, начинай с нуля

согласна,а как с питанием?

Утром яйцо вареное кефир. Все...

Ограничьте сахар, соль и мучное. И гимнастика, главное ежедневная.

У меня каждое утро час на гимнастику.

Это здорово) я тоже снова бегаю)

Так у вас нет проблем с телом.

))!

А есть те кому не верите?))) Лучше на тя, так удобней)))

Ну пиши в личку. На ты можно?)

Единомышленница.