Почему когда наешься в обед хочется спать, а если среди ночи не можешь больше заснуть?

после еды днём спать охота, деа ещё и если наелся от пуза, потому, что кислород, энргия убегает на переваривание пищи. и голова остается без полного боезапаса кислорода, и тогда тянет подремать. дать организму сделать свою работу))) И ночью тоже спатки сразу тянет по той же причине)))

человек всегда чего-то хочет,не хочешь больше есть,значит начинает хотеться спать;надо постоянно себя по мере сил ограничивать в желаниях,чтобы быть в тонусе,а на ночь есть вредно

все нужно делать во время. солнце встает и отдыхает вовремя, а не когда захочет, вот и нам нужно все делать во время и в меру (в обед не переедать, ночью не жрать)

Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Никаких стрессов, прогулки перед сном в лесу. И цикл сна будет в норме. Хочу такой режим жизни

Желудок ночью должен отдыхать, а вы соответственно закинули в него чего то вот ему и не до сна,ну и вам за одно)))

просто не надо есть среди ночи ,достаточно поужинать вечером и хватит,ине будешь думать ,что мало съела

ешь в меру и не будет желания спать а ночью не надо кушать после 6 вечера не рекомендуется кушать

А мне не хочется днём спать. А на ночь спецом иногда ем чтобы уснуть, хоть это и вредно)

так устроен организм человека и существую биологические часы для сна и принятия пищи

Есть периоды активности у наших внутренних органов. Желудок ночью должен отдыхать.

Желудок работает, вырабатывает энергию. А вообще, не ем на ночь и не ужинаю плотно.

Парадокс жизни. Всегда хочется то, чего в данную минуту невозможно достичь!

потому-что ночью надо не есть а чем-то другим заниматься для хорошего сна))

ночью желудок работает в пол силы и не переваренная еда мешает спать.

всё просто - днём съеденная еда давит на сонную мышцу , а ночь нет

В обед знаешь ,еще полдня работать.Организм сопротивляется.

Потому что на слабое место попадет.а ночью не кушаю.

завтрак съешь сам,обедом поделись,ужин отдай))))))

Желудок перерабатывает остатки и просит помощи

Не надо наедаться! Надо научится утолять голод.