могу помочь))
так, помогать-то я буду))

А, ну да с понедельника 
точно, а завтра мне на работу))

На долго?
Хорошо, как раз успеешь... 

перестать есть
Совсем не могу.перестать
Ну тогда маленькими порциями и побольше двигаться
Хороший совет
Да пусть будет
Пусть... Не отрезать же ж
В каком месте?
Вот правильно
Сам-то серьезный на фото

Рыбина тяжелая была
Куда дел? И что за "рыбка"?
Пинагор называется. Икра неплохая, мясо так себе
А мне хотябы 15
А у меня есть метод
Я уже почти многое перепробовал Остался один способ-----движение
Не ешь после 18
Хорошо.
С картинки? )))
Картинка многим нравится... 
Понятное дело)
Секс поможет
Есть... Злюка... Это временное явление, а злая это надолго
У тебя временно продолжается ?)))
Уже закончилось... 

Чуть позже.
Благодарю, вам тоже..
А нужно ли..?
У вас одно видение, у меня другое.. Я стесняюсь выпученого живота...
Чему быть,того не миновать.
Отбросьте ложный стыд...
Я думаю иначе... И не я одна
Ваше право
Откуда?

По науке .. Или по теории вероятности...
будем думать 

Думайте, а я пока поем... Впрок
приятного аппетита

Спасибо
Есть меньше
Ну да...
Из скольки?
Из 70...
А мне бы понравилось 70
Ключевое слово ,, бы"
Я же не видел остального)
Не жрать 
Ага... Уже, 13 й день... 


Это мало.
Продолжим...
Спортзал
Домашний есть
Прекрасно пробежка
Ходить могу и в бассейне плавать, пробежка сложнее.
Бывает
И мнеб)
Спасибочки
И вам
А мне за что?
За беседу
Аааа))
Зачем ?
Живот мешает
В старь кушаком стягивали
Ненадолго , потом придется развязывать
Да и ладно , на волю пока дома
нельзя
Не жри
Ну да... 


Легко
3 раза в день... Вино иногда.. Сахар , рости не ем, но сладенькое да, хлеба ем очень мало
Надо исключить из рациона сладкое мучное заменить на овощи фрукты, и воду пей 1,5-2 л в день и физические нагрузки обязательно ходьба перед сном 1,5-2 часа тренажерный зал дома можешь тренить скакалка и прочее и режим сна должен быть полноценным
Скакалка не смогу, возраст не позволяет. А вот ходить люблю, но не перед сном. А наоборот с утра. Еще плаваю, 2 р в неделю.. Воду совсем не пью, вот не хочется мне .. Спасибо за ответ. Возьмусь за себя
Хорошо возьмитесь за себя, купите коврик и дома тренируйтесь упражнения со своей массой телом Ютуб в помощь
Спасибо




