Сколько можете простоять на планке?

Тоже хорошо)

Для начала пойдёт

Это дело каждого ,либо да, либо нет

М..да

Уточните,планка понятие растяжимое.

Как отжимаетесь только стоите на локтях)

Нет такое упражнение я пока не пробовал.

По пробуйте очень эффективное и полезное.

Спасибо, обязательно попробую.

я 10мин))

Наверное постоянно занимаетесь?

каждый день)

Ну молодчинка.я только по потребности))))

Стойка на локтях как при отжиме

ого... та навеное много точно нк пробывал

Я 8.03

А именно сколько?)

М.да((((

http://mir-animashki.com/photo/zhivye_fotografii/gordaja_obezjana/112-0-24099

Молодчина!!!!

Юморист)

Да нууу, не художественная????, а,какая

так и есть , сек 30 осилите?

Я не знаю что такое ваша планка, но раз 40 отожмусь

вот как отжимаетесь только стоять нжно на локтях)))

Не пробовал, зачем это?

Молодец вы ,я 7.30

пожалуй, не дотяну..ленива..

Лень нужно побеждать))))

да не всегда)) ради планки -не хочется..

Тоже не плохо я три минуты

))))

)))

Я 7.06

не сама справляюсь)))

все молчат , так как писец как сложно)))

учавствуют все и большие и маленькие , доче 7 лет стоит 3 минуты

с такой мамой попробуй и не позанимайся..)))

кнут и пряник))

Тоже хорошо ))))) я 10 мин!

Тренировка же)))

Ой! А мне лень.... Никак не настроюсь.... Зима что ли действует....

Лень гоните и вперёд)

Так и гнать ее лень!

Стойка на локтях,как при отжимании,упражнение для спины и пресса!

Не не не...Вот спроси -сколько в вас влезет пива?)

В меня литров пять это точно за вечер,я в шоке от этого)))

Ну и вкакой планке стоять потом?)))Только лежать

Не..

Я 10 мин

Спасибо,))))

Стремлюсь к таким результатам

Давайте ,потом будите от себя болдеть я про фигуру))))