Сколько можете простоять на планке?

Это кто такой?

В цирке который по тросам с бадашком шастает

Теперь понятно)))) спасибо!

Удачного дня Вам

Ой, спасибо ,вам этого же)))

Это в высоту! Блиннн не допрыгну! Но со стремянки запросто!

Это на локтях стоять как при отжиме)))

О это запросто! И мой животик мне поможет)))) вот! Когда радуешься излишествам фигуры

У меня он висит и говорит ну ты жрать )))

Мой торчит и говорит " маловато будет"

Молодец!

я и не знал что такое планка товарищи показали сказали что минуту не смогу, 2 смог

Очень хорошее упражнение

Пресс и жопка будут благодарны))

Там все боанодарно вроде будет

Да фиг знает китайский лекарь стоял 8часов,я пока тока 7.06сек

Он к спине что доску привязывал?

Незнаю))))

Просто вопрос сколько можете,я 5.14

Суперрр....

На локтях))

Нормально)

Стойка на локтях как при отжиме!

...не пробовал...только на кулаках.

Попробуйте!

...понятия не позволяют.

А это здесь причём?

...повелись...просто конкретнее...это как.

Вообще класс...

Проблемы только с растяжкой.

У меня тоже поперечный не могу одолеть...

Да, вы атлетичная. Мне импонируют люди, который в чем-нибудь достигли успеха. Так держать!!)

Спасибо)

Ну я пока осилила 7.06)))

Все как у обычных людей ,только у меня спорт включён как не отемлемоя часть и все)

Ааааа. Понятненько. Значит для себя?))

Ну да ,чтобы тело было подтянутым и в тонусе)

Я тоже тонус поддерживаю в спортзале)) Так что - коллеги!!

Держите пять!!!! Респект и уважение)))

Стоика на локтях как при отжиме

А зачем?

Для пресса ,тонуса мышц и для здоровья

Это типа отжиманий,только на локтях?

Это стойка

Я не знаю этих вех позиций,но приветствую всх спортивных

Спасибо)

10 мин

Как то так)))

8.30я))))

Я НЕПРАВИЛЬНО ПОНЯЛА ВОПРОС

Да уж...а где выход? Это я так, в шутку. У нас с ней идиллия. Единственный чел в конторе с которым за 8 лет не разу не ругался.

Потому что на добрых людей даже как то и ругаться не удобно)))))

но иногда то хочется...Но преподнесешь всю бяку с приколом и все в ёлочку. По ржали все и она поняла всё.

Это хорошо,когда ,человек чувством юмора!!!

И когда понимает ЧЮ окружающих! На одной волне так сказать.

Стойка на локтях как при отжиме!!!!!

Только что про бывал думаю минут 5-10

Отлично)))

я стоя 10 мин

Три минуты))))

Попробуйте!

Нормально)))))