Сколько можете простоять на планке?

А в моем понимании, планка - это планка, заданный кем-то, или самим-собою уровень чего-то. Отсюда и возникшие недопонимания...

Каждому свое

Хороших вам упражнений. Нужное дело. Только не переусердствуйте...

Спасибочки за хорошие слово!

))))))))

По пробуйте)

Давайте)

Не плохо я 5.14 и тоже колбасит)

Надеюсь и я дойду до этой цифры.

Давайте)

А вообще где грань разумного?(о времени)

Да фиг её знает Китайский целитель стоял по 8часов в сутки на ней)))

По моему перебор,утречком минут пять как зубы почистить и хорош.

Я 7.02

Я 5.14

Ого,так мне есть к чему стремиться!)

Давай

Буду стараться!

максимум две минуты

До новых встреч )

Ага)))

Красноярск

Здоров Рыбинск)))

Лежа на полу встаешь на локти и на носички, чтобы тело было параллельно полу и стоишь, держишь свой вес

Ну хоть 2 минуты простоте?

Я 5.14

Маловато))))

Хи хи хи

а ты сколько в планке стоишь? и поччену оно называется планка

10 мин, да хз почему планкой зовут..)))

Не скроешься! У нас щупальца по всему миру разбросаны!))

Мы их отчикаем по самую майку...)

Гурман что ли?)))

Жирка в излишке?)))

Чуть есть.. А так норма 192/97

Хорошо!!!!

Бле, я только поела( 2.5 мин(((

Класс....я 10 мин

Ну это со временем раскачать можно) проблема, когда вообще в нее встать не могут)) а вы молодец!))

А я три минуты))))

Спасибо)))

Ну и ответик ,Димон)))

Стойка на локтяк как при отжимании!

сделать упражнение Планку)))

я три))) но и вы молодец))

3 это очень круто!!! Вы молодец!

Стараюсь)

Не плохо) я 8.03

надо тренироваться, а мне лень. как её побороть?

Брать палку и бороться бороть её))))

Спортивных

Спорти

Ну и смотря КТО рядом будет ))))

Хорошо)))) я 10 мин

В скором будущем надеюсь и я )))физкульт привет !

Привет,привет!!!!!

Не плохо я 10 мин)))

Если считать поперечные на вытянутых руках, классические, локтевые, могу больше.

Я 7.02

Ага)