если теряешь веру всебя,силы и нервы на исходе,как быть дальше?

Вспомни тех,кому было в сто раз хуже и тяжелее

завести котенка или щенка, и заботиться о них

Успокоиться и посмотреть на все со стороны

отдохнуть и пересмотреть свои возможности

делай же что нибудь---ты же мужчина!

Не унывать и идти вперед

может просто отдохнуть