Как считаете, сегодня люди более подвержены стрессу, чем раньше?

)) Как ни парадоксально, так и есть. Мои дедушка и бабушка тоже перенесли много бед. На самом деле, сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечают психологи, его «можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное — резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться». А как вы преодолеваете стресс?

а что такое стресс? у меня не было . я не знаю...

Приятно, встретить такого человека. Скорее всего, вы просто правильно реагируете на неожиданные повороты в жизни или неприятные ситуации. Наверное, вы жизнерадостный человек. А как, по-вашему, настроение влияет на наше здоровье?

настроение на здоровье?? а они как то связаны чтоль? на мое здоровье влияют только вирусы и бациллы всякие.

Например, я прочла такое выражение: "Спокойное сердце благотворно как лекарство". Вы с этим согласны.

короче- пофигизм средство от всех болезней!

на самом деле речь не о пофигизме, а о том, что нужно уметь правильно реагировать на все. Пофигизм - это другая крайность той же сущности. В то же время, многие проблемы, из-за которых мы изводим себя, не стоят и выеденного яйца. Вы иного мнения?

Кто-ж знает? Кто знает, тот не скажет. Психологи тоже ням-ням хотят

))) Можно, конечно обойтись и без психологов. Например, сегодня в основном люди испытывают больше стресса на работе. Есть один мудрый принцип, помогающий быть уравновешенным: "Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром". Нужно учитывать и правильно рассчитывать ресурсы своего организма, а также давать себе отдохнуть и расслабиться. Вы с этим согласны?

Хотелось бы такую работу. Да только не дадут. Всегда найдутся кексы, которые скажут: "не хило устроился и бабки хорошие подымает и работёнка "не бей лежачего" ". И поспешат исправить такое положение вещей. Можно, конечно работать гардеробщиком в библиотеке и питаться продуктами "по акции". Зато, душевный покой

У меня очень напряженная работа в моральном плане, хотя я не уборщица и не библиотекарь Дело не в работе, а в подходе. Знаете, откуда эти слова, что я привела выше?

Эти слова сказал Соломон, и они записаны в Библии. Вы когда-нибудь читал и эту книгу?

Нигде, кроме Библии, нет упоминания о Соломоне, насколько я знаю. Мифическая личность.

Насколько я знакома с историей, Соломон (Шломо) был правителем Израиля в 965-928 гг до н.э. и является одним из сыновей Давида. Его существование подверждает огромное влияние на культуру, искусство, а также политические успехи, написанные им самим книги и, что немаловажно, построенная главная святыня иудеев - Иерусалимский храм.

Задумывался и не раз.Ответ пришёл сам собой - на нас грузят,а точнее,мы сами себя грузим ровно на столько,сколько в состоянии тащить.Правда,демоны тоже подкидывают свои грузы как на попутку,но тоже учитывается наша грузоподъёмность.И так,как мы сами даём на это согласие,Бог не вмешивается.А в аду отличные юристы,всегда масса предложений для того,чтоб мы возжелали то,чего нам и на дух не надо... Кстати,миф о продаже души не так уж мифологичен,я сам это проходил,был на грани и понял,как это работает!

Могу поделиться с вами на эту тему интересной информацией: http://www.jw.org/ru/%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/%D0%B6%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8B/wp20121101/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B1%D0%BE%D0%B3-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D1%82-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/#?insight[search_id]=dbb6d11d-11fa-4eb4-a8ca-83a5c9ec1bb1&insight[search_result_index]=5

Полная свобода воли - зная, что человек слаб, не мешать ему поддаваться соблазнам, дабы выживали только лучшие... Стая, но не общество из рая. Пройдя такой путь вряд ли станешь идеальным, видя страдания вокруг и не имея желания помогать - " сами заслужили", а я белый и пушистый... Вот кому Вы служите...

Я не уверена, что поняла ваши слова верно, но хочу сказать от себя, что нельзя ни в коем случае быть равнодушным. И мне кажется, понимание причин происходящего расставляет все на свои места. Очень хочется, чтобы люди понимали, что не все безвыходно и плохо, что есть не просто надежда, а твердая уверенность в том, что вскоре злу и несчастьям придет конец. Несправедливость не может длиться вечно. У каждого человека есть право выбора и будущее. Не зря мы были созданы на этой Земле. Смысл жизни есть. И найти его можно. Эти знания на моих глазах изменили многие жизни к лучшему, укрепили семьи, помогли обрести людям мир в сердце.

Да. Многое зависит от нас. У каждого свой темперамент, характер, воспитание и жизненный опыт. Сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечает Американская ассоциация психологов, его «можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное — резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться». А как вы преодолеваете стресс?

не анализировал )) но как минимум оптимистично смотрю вперед...и делаю выводы

Это хороший подход. А еще мне нравится принцип: «Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства». Не нужно переживать чрезмерно о том, что может и вовсе не случиться. А как вам такой совет?

А вы раньше слышали эти слова? Они достаточно известны.

Эти слова принадлежат Иисусу Христу и записаны в Библии. Вы читали когда-нибудь эту книгу?

))) нет.я аттеист и не советую меня склонять...)))

Тема закрыта!Спасибо за активность!

Я тоже это заметила. Хотя сам по себе стресс не так плох, важно уметь с ним справляться. Желая успокоить нервы, одни прибегают к алкоголю, другие — к наркотикам и табаку. У кого-то появляется нездоровый аппетит, кто-то вообще теряет вкус к пище. Некоторые часами пассивно просиживают перед телевизором или компьютером. Однако подобные привычки не решают, а только усугубляют проблему. Как же тогда научиться выдерживать стресс?

Я? Не думаю, что это самый лучший способ преодоления стресса А вы таким образом преодолеваете его?

Многие так и отвечают. На самом деле, сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечает Американская ассоциация психологов, его «можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное — резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться». А как вы преодолеваете стресс?

0.5

а?

То есть, употребление алкоголя вы считаете лучшим методом борьбы со стрессом?

приятным, иногда)

тебе же нравится ром какой-то?

У большинства людей основным источником стресса является именно работа, так как мы больше времени проводим именно там. Вы мудро поступаете, что ищете дома "подпитку" и расслабление. Мне нравится принцип: "Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром". Нужно обязательно позволять себе расслабляться и отдыхать. Вы согласны с этим выражением?

Да, соглашусь... Все стрессы в основном на работе и происходят...А дома приходится восстанавливаться и заполняться энергией, которая была потеряна...

А вы слышали раньше эти слова?

Нет, но смысл мне очень близок...

Эти слова записал Соломон и я прочла их в Библии. Вы читали когда-нибудь эту книгу?

Да. Бывают ситуации, к которым невозможно подготовиться заранее. Вы знаете, когда в мою семью пришла беда, мне помог один совет: "Большее счастье давать, чем получать". Помогая другим в то время, когда у меня самой горе, я смогла выдержать, чтобы не опустить руки. Это помогло не замкнуться в себе. А вы знаете, чьи были те слова?

))) Нет. Я прочла эти слова в Библии. Они принадлежали Иисусу Христу, как и цитата, которую я привела в прошлом комментарии. Я была удивлена, что в такой книге можно найти советы даже на такую тему. А вы никогда не читали Библию?

Некогда было или просто неинтересно?

честно опять таки,как то не задумывался

Я люблю читать. Это помогает не только расслабиться после напряженного дня, но и расширяет мировоззрение, помогает смотреть на мир иначе, под другим углом. Когда нет возможности читать, слушаю аудиокниги. Вот и Библия - книга, которая впечатлила меня гораздо больше, чем что-либо иное. Вы знали, что она считается мировым бестселлером. Она издается самым большим тиражом в мире. Помимо этого, она же - самая читаемая и самая переводимая книга. Некоторые люди поплатились жизнью за то, что содействовали ее переводу либо читали ее. Если будет действительно интересно, могу поделиться, почему еще, на мой взгляд, она достояна особого внимания.

Я рада за вас! Сам по себе стресс не так уж и плох. И мне кажется, вы просто очень успешно с ним справляетесь.

Многие люди именно так и отвечают. Хотя стресс и не всегда плох, он имеет свойство накапливаться и выливаться в очень серьезные проблемы, уныние и даже физические недуги. Как же бороться со стрессом?

Каждый по разному его снимает. У меня рыбалка, пострелять из пистолета, на гитаре поиграть, девушку отлюбить, ну по разному, в зависимости от ситуации:)

Многие так и отвечают. Сам по себе стресс не всегда плох. Как отмечает Американская ассоциация психологов, его «можно сравнить с натяжением скрипичной струны. Слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное — резкие, неприятные звуки и порой даже приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерти, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться». А как вы преодолеваете стресс?

Вы знаете, когда в мою семью пришла беда, мне помог один совет: "Большее счастье давать, чем получать". Помогая другим в то время, когда у меня самой горе, я смогла выдержать, чтобы не опустить руки. Это помогло не замкнуться в себе. А вы знаете, чьи были те слова?

Что-то знакомое, но не помню...

Эти слова принадлежат Иисусу Христу и записаны в Библии. Как и цитата из моего прошлого сообщения. Я была удивлена, что в такой книге могут быть практичные советы даже на сегодняшний день. А вы читали ее когда-либо?

Давно. Это сложная книга. Возможно, тогда у меня просто не было сильного желания её понять

Большинство людей действительно считают ее слишком сложной для понимания. Я тоже раньше была такого мнения. Когда я впервые открыла эту книгу, то не смогла осилить и главы. Но в ней самой говорится: «Все Писание вдохновлено Богом». Иными словами, Автором Библии является Бог. Хочет ли он, чтобы мы понимали его Слово? Или же он намеренно сделал Библию трудной для понимания, чтобы ее смысл могли постичь только избранные, например богословы или священнослужители?

Я имею в виду, в общем больше стрессовых ситуаций? Не только сегодня.

Известно, что маленький огонь потушить легче, чем разбушевавшийся пожар. Подобным образом легче совладать с небольшим стрессом, чем с сильным и продолжительным. Один врач отметила, что «научиться ежедневно справляться со стрессом просто необходимо в нашей жизни с ее напряженным темпом». Как научиться преодолевать стресс?

Например:научиться хорошо планировать

Действительно мудрый подход. Есть принцип: «... удостоверяться в том, что более важно» . Всего не успеть и распаляться в целях и силами можно почти до бесконечности, что не приводит к результатам, а только выматывает. А вы не слышали о таком принципе раньше?

тоже это заметила. Прочла интересный факт. Оказывается, стресс не всегда плох. Некоторые психологи сравнили его с натяжением струны: "слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное - порой приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерии, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться". Конечно, все мы разные. Что для одного стресс, для другого - норма жизни. И все пытаются справится с ним по-ращному: кто-то прибегает к лекарствам или алкоголю, другие - много кушают или не едят совсем, третьи - часами сидят перед телевизором. Но это не решает проблему. Как же тогда выдержать стресс?

Поплакать дома и лечь спать

Слезы на самом деле могут помочь разрядиться. Да и сон (по крайней мере для таких людей, как я) "лечит". Правда, это не помогает решить проблему. Еще я поняла, что мне нужно работать над собой, чтобы в будущем подобные ситуации не выбивали меня из колеи. Например, принцип "не стоит беспокоиться о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства" (иными словами, не стоит накручивать себя напрасно, потому что мои опасения могут и не оправдаться) помогает мне не представлять все лишь в мрачном свете и не тратить душевные силы напрасно. А совет "лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром" напоминает мне о том, что нельзя брать на себя слишком много, так как переутомление тоже сказывается не лучшим образом на организме. Еще я заметила, что разговор с близким человеком тоже весьма эффективен. Особенно в наше время, когда год от года темп жизни ускоряется и нагрузка на нервную систему людей возрастает. А вы как смотрите на такие методы преодоления стресса?

Я тоже это заметила. Прочла интересный факт. Оказывается, стресс не всегда плох. Некоторые психологи сравнили его с натяжением струны: "слишком слабое натяжение вызывает глухой, дребезжащий звук, а слишком сильное - порой приводит к обрыву струны. Стресс может стать либо дыханием смерии, либо искрой жизни. Весь вопрос в том, как мы умеем с ним справляться". Конечно, все мы разные. Что для одного стресс, для другого - норма жизни. И все пытаются справится с ним по-ращному: кто-то прибегает к лекарствам или алкоголю, другие - много кушают или не едят совсем, третьи - часами сидят перед телевизором. Но это не решает проблему. Как же тогда выдержать стресс?

как много написала) это ж тема для целой беседы. а вообще стресс это ни хорошо и не плохо. это нормальная реакция организма на изменение внешней среды. в полном её разнообразии

Это правильно, что стресс является нормальной реакцией. Вы пишите, что количество стресса зависит от его разновидности. Что вы имели в виду?

я про количество стресса ни чего не писал и про его разновидности тож.

Вы знаете, оказывается сам по себе стресс не так плох. Он мобилизует все силы нашего организма, чтобы он смог моментально отреагировать на экстренную ситуацию. В результате выброса гормонов учащается дыхание и сердцебиение, повышается артериальное давление. В крови резко увеличивается содержание сахара и количество кровяных клеток. Эта цепная реакция помогает нам противостоять стрессу и тому, что его вызывает. Когда источника стресса больше нет, организм снова приходит в норму. В противном случае стресс приобретает хроническую форму, вызывая тревогу и напряженность. В итоге вы постоянно на взводе. Поэтому, чтобы сохранить физическое и психическое здоровье, важно знать, как бороться со стрессом. Какие методы вы используете в данных ситуациях?

А как вы преодолеваете стресс?

У меня затяжной ) Раз в неделю пью водоньку

И как результаты? Вам помогает?

На недельку, может чуть дольше

такой мир, доступен в другом измерении и простанстве , скорее всего))) а мир людей, полон и беспокойств, и расстройств, и стрессов, "..этот мир придуман не нами, этот мир придуман не мной...")))

Вы имеете в виду, что стрессы и проблемы придуманы Всевышним Создателем?

А я нашла совсем другую причину. Если интересно, могу поделиться.

поделись, сделай одолжение)))

На самом деле Бог не виноват в тех страданиях, в которых многие его винят. Напротив, вскоре он устранит весь вред, причиненный человечеству, и в этом можно не сомневаться. В книге Второзаконие 32 главе 4 стихе о Боге написано: "Он — Скала, его дела совершенны, И все его пути справедливы. Он — Бог верности, у которого нет несправедливости,Он праведен и честен". Многие проблемы люди создают себе сами. Хорошо известно, например, что определенные занятия представляют угрозу для жизни и здоровья. Есть такая пословица: "Что посеет человек, то и пожнет". К тому же люди часто причиняют страдания друг другу. Когда какая-нибудь страна развязывает войну, страдания неизбежны. Но винить в этом нужно, конечно же, не Бога. Кто-то может стать жертвой преступления и получить телесные повреждения или даже погибнуть от руки преступника. Справедливо ли будет винить в этом Бога? А что можно сказать о миллионах людей, живущих в крайней нищете и вынужденных умирать от голода? Виноват ли Бог в их страданиях? Нет. Пищи, которую производит земля, больше чем достаточно, чтобы прокормить каждого. Настоящая причина голода и нищеты в неравномерном распределении того, что Бог с щедростью дает людям. Поэтому решению этой проблемы мешает человеческая жадность. А кто виноват в том, что люди болеют, стареют и умирают? Возможно это вас удивит, но Бог не несет ответственности даже за это. Бог создал людей не для того, чтобы они старели и умирали. Согласно Библии Бог поселил первую человеческую пару, Адама и Еву, в Эдемском саду с надеждой вечно жить в земном раю. Он хотел, чтобы землю населили люди, которые бы ценили то, что им было доверено. Поэтому и поставил перед людьми определенное условие: Адам и Ева могли жить в Раю только до тех пор, пока оставались бы послушными своему любящему Создателю. Как это ни прискорбно, Адам и Ева восстали против Бога. Помимо прочего есть одно ярчайшее доказательство того, что Бог любит людей...

Многие так считают. Конечно, без стрессов никак. Это стало нормой жизни. Но все мы разные и каждый боретчя с ним по-своему. Желая успокоить нервы, одни прибегают к алкоголю, другие — к наркотикам и табаку. У кого-то появляется нездоровый аппетит, кто-то вообще теряет вкус к пище. Некоторые часами пассивно просиживают перед телевизором или компьютером. Однако подобные привычки не решают, а только усугубляют проблему. Как же тогда научиться выдерживать стресс?

как?

Лично я (в качестве одного из методов) стараюсь помнить о принципе "обособляющийся... восстает против всей практической мудрости". То есть делбсь своими переживаниями с близким человеком. Исследования не раз показывали, что поддержка близких служит хорошей защитой от недугов, вызванных стрессом. Также есть хороший совет: "Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром". Нельзя брать на себя слишком много, иначе можно надорваться морально и эмоционально. А как вы преодолеваете стрессовые ситуации?

Многие так считают. Конечно, без стрессов никак. Это стало нормой жизни. Но все мы разные и каждый борется с ним по-своему. Желая успокоить нервы, одни прибегают к алкоголю, другие — к наркотикам и табаку. У кого-то появляется нездоровый аппетит, кто-то вообще теряет вкус к пище. Некоторые часами пассивно просиживают перед телевизором или компьютером. Однако подобные привычки не решают, а только усугубляют проблему. Как же тогда научиться выдерживать стресс?