Да та же, што и от обычной ходьбы. Но. Нагрузка и на руки и на ноги - это раз. А второе - иногда четыре опоры лучше, чем две. На какую-нить гору подниматься, например. Или спускаться.

Вот честно,рад бы ответить ,да ответа не знаю. Вчера детей бегающих с палками видал. Их женщина тренировала какая-то. С палками бегать ого-го трудно.

Модное же... Занятие-то... а вообще-то, палки эти НЕОБХОДИМЫ, как средство самообороны от собак, волков и другой зубастой живности...

С физической точки ,обычная ходьба ни в чем не уступает скандинавской ..Опять кто то хорошо подзаработать на продаже этих палок

нагрузка дополнительная на руки. удобно передвигаться по пересечённой местности. на равнине и в парке палки не нужны

Любая двигательная активность полезна, даже тогда, когда делается неправильно, не вдаваясь в суть её.

ну от ходьбы много пользы.. я наблюдая каждый день и вижу. как женщины преобразовываются..

При такой ходьбе больше нагружаются мышцы рук, чем при простой ходьбе.

Палочки от лыж пригодились, теперь думаю, как сами лыжи приспособить?

Польза вообще ходьбы, а ты, может небольшая нагрузка еще на руки

Вопрос оченно сложный! И не для среднего ума! Не знаю.

Убыстряет темп и совсем не устаёшь. Три пота гонит.

В ходьбе задействованы большинство мышц..

ни в чем,палки,чтоб старушки не падали

Зимой. Когда тротуары хреново чистят.

у окружающих улучшается настроение.

Шведы и осляки за своих принимают .

работают и ноги, и грудные мышецы

Да и вреда однако тоже ни какого)

Возможность еще и руки качать)))