кто сидел на гречневой диете?поделитесь пожалуйста результатом,уж очень её хвалят)

В некоторых диетах для похуденияиспользование круп строго запрещено. Гречневая -приятное исключение из правил, так как за две недели употребленияв пищу греч. каши можно потерять до 10 кг лишнего веса. И это не предел ! МИНУСЫ-как бы ни была полезна гречка, через какое то время падает настроение и мутнеет в глазахтолько от одного ее вида. Не рекомендуется использовать эту диету более двух недель- сделайте перерыв.Воспользоваться рецептом этой диеты снова можно не ранее чем через месяц.

Здравствуйте! У меня серьёзная проблема!!! Я вырос в Саяногорске, и решил поступить в институт в Красноярске, не прошло и полгода меня обокрали. Я залез в долги, и чтобы расплатиться с долгами мне нужно собрать 35000 рублей. Я никуда не могу устроится, так, как украли паспорт, помощи мне просить больше не у кого, пожалуйста помогите кто чем может! Вот номер Webmoney R353808858057 рублевый Z906251922127 долларовый. Заранее большое спасибо!!!

гречку нужно заливать кипятком и ждать пока набухнет...потом кушать...без соли конечно и масло....в таком виде она как губка впитывает в себя жиры...так худеют...но это не одно блюдо...сама себе выбирала полезные продукты не во вред здоровью и правильное для них приготовление...за 3 месяца минус 12 кг.....сила воли нужна для этого....не голодание а верное приготовление продуктов.

Моя подруга периодически сидит на гречке. Результат супер. Диета не более 10 дней. Гречку не варит, а с вечера заливает кипятком, плотно закрывает крышкой. Ест целый день только гречку без соли и, конечно, без масла сколько захочет . А чтобы не так пресно было, съедает по 1-2 черносливина . И питье воды. - 4-6 кг получается

Too many tears,
Each night I go to bed,
I lay awake and shed
Too many tears;
Your memory
Is bringing me
Too many tears.
Too many years
I wasted loving you,
And you know I was true,
Too many years,
I cared a lot,
What have I got?
Too many tears.
I know I should have found a new love,
And don't you think I didn't try;
But I found out a "number two" love
Never seems to satisfy.
I'll never learn
To smile again and sing,
I gave you ev'rything;
And in return
What did you leave for souvenirs?
Too many tears.

милая, не рассчитывайте на быстрый результат-похудение-это длительный процесс, со многими этапами, а новомодные"диеты", в последствии ведут к открытию "жора" после их прекращения, изучите свой организм, а не кидайтесь в крайности только вред здоровью и ничего более..

могу рассказать косвенно об этом. вечером полезно пить кефир с зеленью, пропущенной через блендер. и вот моя подруга - педантичнейший человек - не пропуская ни одного вечера, пила такой кефирчик более 4 лет! и теперь уже 2 года ее тошнит от одного упоминания о кефире))

Со студентами вечная проблема - ходим закупаем продукты в поле (геология) - Давайте гречку, гречку купим. Говорю - Ребята, она вам не поможет и останется после сезона. Ладно, покупаем, но все так и происходит. Никакого с неё толку, чтобы по сопкам ходить)))

Сидела моя подруга. Оказалось что ей нельзя было сидеть на такой строгой диете. К сожалению в ее случаи это привело к нарушению правильной работы организма и как следствие к бесплодию. Так что сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом!

никакой специальной гречневой диеты нет, просто гречневая каша способствует похуданию, если ее употреблять раз в неделю, чаще гречку есть нельзя, там какие-то вещества выделяются при большом количестве, можно нанести вред.

я не прямо на диете сидела, но ела по утрам замоченную с вечера гречку с натертой морковкой и кукурузным маслом. Весь день есть не хочется, потому что в таком составе находится все необходимое для организма

Все диеты-это временное снижение,потом наберешь еще больше,лучше найди клуб здорового питания и пей воду,но не кипяченую.Пить должна 30 гр.воды на 1 кг веса мелкими глоточками и желательно до 16 ч.

больше семи дней не смогла, но за это время сбросила 2 кг. кстати-это может привести к истощению организма, потому как никаких полезных веществ организм не получает. здоровье всего важнее !!!!!!!!!

Не нужны вам никакие диеты... кушайте только полезную еду... поменьше и результат будет очень хороший... правда наночь кушать очень вредно.. если есть возможность после 19 только кефир...

7 дней..слетело 8 кг..но у меня вес исходный был большой..85 кг..сначало не могла заставить себя не солёную и без масла гречку есть..на 4 день она мне уже очень нравилась

сидела, первые 4 дня по кг, потом останавливается... а потом с друзьями возвращаются... для себя решила - что можно использовать как разгрузочные дни, не более того....

Какая диета в вашем возрасте?Подвижными видами спорта легче всего сбить вес-ролики к примеру по 20-30 километров в день и через неделю всё в норме.

моя сестра сидела у нее получилось во всяком случаи вреда от нее нет только нужна сила воли то есть не соленая гречка и томатный сок

Если Вы о той диете, когда целый день одна гречка заваренная кипятком, то результат хороший, но Вы подумайте о здоровье, до того.

У вас на фото отличная фигура. Вообще все нужно пробовать. Самое главное - не загоняйся слишком. Идеальных диет не существует.