Сколько Вы спите в сутки? И как качество сна влияет на Ваш день?

бывает что сплю 6 часов, а то и 5. Ну влияет. В одни день туплю сильно,в другой соображаю нормально. А бывало так спал мало, но и спать хотелось меньше,но когда спал дольше,то почему то хотелось спать дольше,что весьма странно.

Прости но не могу этого не сказать , твой вопрос в сочетании с ником выглядит так как будто дьявол проводит опрос среди потенциальных жертв чтобы понимать как еще напакостить людям

Сплю часов 6 по будням, иногда 7. По выходным позволяю себе выспаться. Тк я сова, а по работе вставать приходится как жаворонку, то чувствую себя в первую половину дня отвратительно

сколько хочу, столько и сплю, я дома на инвалидности, день всегда проходит примерно одинаково, поэтому яюне слежу за качеством сна, у меня другие заботы

Глубокого сна не более 2 часов,а так 6-7..иногда маловасто получается... и если не сгоняю в бассейн и не приду в себя...то буду "вырубаться" целый день..)

Вообще мало... Но очень часто из-за недосыпа с утра бывает бешенная работоспособность, зато после 17 часов рубит спать на ночь глядя хоть ты тресни

С 11 вечера до двух ночи, с полтретьего ночи до семи или восьми утра) бывает до девяти, но оооочень редко) получается, 7-8 часов с перерывами)))

ТО НЕ СЕРЬЕЗНО... СПАТЬ НЕ МОГУ... ПО ПРИЧИНАМ РАЗНЫМ.. ВСЕ КАСАЮТСЯ ЗДОРОВЬЯ... И ОСТРО ОЩУЩАЮ... НЕДОСЫП... МОЗГ НЕ РАБОТАЕТ КАК НАДО...........

Примерно 8-9 часов, когда отдыхаю,конечно, настроение хорошее от этого, в рабочие дни по 6-7, в первое время тяжело, но потом привыкаю

Лето...вечером хочется погулять пока не стемнеет, а утром пораньше встать, чтоб увидеть его...) А выспаться ооочень хочется...)

Мой телефон утверждает, что я очень много сплю (((Как мне ему объяснить, что я частенько его забываю убегая на работу)))

Сплю предательски мало,5часов, уже привыкла, никак не влияет, работа сопряжена с пациентами они уснуть не дадут

очень плохо засыпаю и плохо сплю по 3-5раз просыпаюсь и утром в 6 часов как штык .... как сделать чтобы не просыпаться

Сплю немного-6-8 часов. Мне вполне хватает. А качество-у меня сон хороший-хоть дома, хоть под музыку, хоть в поезде...

Конечно влияет. Я рано ложусь. До 22. Или около того. Но И встаю рано. В 6 . Если режим сбить днем буду не соображать

Если день был напряжённым и трудным то засыпаю где-то между 22-00 и 23-00 Просыпаюсь рано около 6 часов утра

Сон это мои силы и здоровье.А также связь с духовным миром.Хотя для этого мне сейчас и сон не нужен.

очень влияет, не менее 8-ми часов в будние дни и на выходных и праздниках я высыпаюсь по 10-11 часов

6-7 часов утренний сон самый важный.. а я в 6 утра в такси прыгаю.. дома ещё часик поспать успеваю

6 часов. иногда 7.
Если не высплюсь - то как больная: у меня слабость, меня качает. может тошнить