Подскажите действенный способ бросить курение табака.Сможете?

Надо внушить себе, что в папиросах не табак, а порох.

Попробовать духовно встать выше над зависимостью.

Бросаешь и говоришь волшебное слово: "Замётано!"

Я не курю 8 месяцев я не Надя а Валерий Комп мамкин

Искренняя молитва к любящему всемогущему Творцу.

Сделать так чтобы тошнило даже от одной затяжки

Осознание того что курение убивает и малитва ....

Как прижмёт по настоящему за один день бросите.

Сам больше недели вытерпеть не могу...

Берёшь дырявую лодку и уебываешь в океан...

Все способы хороши при наличии характера

Брать и бросать. Растоптать ещё и забыть.

Избегать тех мест, где вы обычно курите...

Я лет десять не курю, просто бросил и все

табекс.
молоко.
любой сухой твёрдый сыр

Только резко и на счет раз, два, три....

на одну сигарету кури меньше ежедневно

Нет. Потому что никогда не курила сама.

Пока не получается,тоже все собираюсь

займись делом чтобы руки были заняты!