Решила сесть на диету. Посоветуйте, какая лучше?

лучше всего разделять углевод белки и жиры по времени суток ну и калории считать, вот и вся диета)))

Сбалансированое питание.не наносящее вред организму и разгрузочныедни и активный образ жизни...

Поверьте мне диеты не помогут!Могу дать рекомендации.Если интересно пишите в личные сообщения!

подсчитывать килокалории и есть всё чтохочется, очень хорошая диета , и нету мучения организма

зачем могу подсказать , супруга сбросила лишних двадцать три кило без всяких диет и не дорого

Одна диета не поможет.Просто надо есть меньше,гулять больше,высыпаться и хотеть похудеть.

Фаина Раневская утверждала, что самая лучшая диета - это рот, заклеенный лейкопластырем)

скотч на губах с прорезью для трубочки, чтоб пить чай и воду. Молодец, я ещё не решилась.

В любом случае - меньше есть,но часто... Объём одного принятия пищи - не более стакана...

1-й день - яблоко......2-й день - яблоко.....3-й день - пол яблока..........9-й день......40-й день........

купите велотренажер,кроссовки хорошие.и бегайте,постепенно увеличивая киллометраж.

недельку посидиье на Лепестковой, а потом пересядьте на Кремлевскую. Так легче будет

УТРОМ КЕКС , В ОБЕД СЕКС , ВЕЧЕРОМ СНОВА СЕКС , ЕСЛИ НЕ ПОМОГАЕТ , МУЧНОЕ ОТМЕНИТЬ !!!

На первое- вода с капустой, на второе- капуста без воды, на третье- вода без капусты.

На диете сперва сидят, потом-лежат. ( пластырь-лучшее средство.Пластырь на рот.)

На макаронную. Макароны берите с большой дырочкой и тоненькой стеночкой. ))))))))

если сидеть на диете какая разница на какой. вот какой диетой скинуть вес

недельная голодовка,можно только воду и-то только три раза в день)))))))

даже трудно сказать, диеты одной мало, нужны физические упражнения

Дробное питание,принимать воду не менее 1,5-2 л,физическая нагрузка.