Я далёк от этого, но думаю это принятие себя, самопознание своих ошибок, отчего тебе плохо или напротив хорошо, изучение отрицательных эмоций и их вызывающих причин, так же и с положительными,в каждом кроется знание на каком то недосягаемом уровне казалось бы ,но оно есть внутри главное видеть научиться это....сложно и далеко не каждому дано.....

Очень просто. Сначала изучите себя. Почему есть нервы и они играют с вами злые шутки? Почему мало времени когда мы можем быть на позитиве? И так далее.
После этого учимся говорить со своим высшим Я. И когда контакт наладится, то у вас через ваше высшее Я, будут неисчерпанмые источники знаний.

Сосредачивашься и извлекаешь. Все мы столько прочитали и увидели, что нужных знаний просто не может не быть в памяти

Сложно. Я много лет учился разным профессиям…. Но у памяти есть удивительное свойство: забывать!

Начни с пробуждения Кундалини. И ты офигеешь с того какой мир в итоге перед тобой откроется.

Зачем черпать...просто направляем внимание внутрь и всё, остальное само собой

Их туда надо сначала положить думаю если пусто то что черпать?

Для этого нужно обладать определенным уровнем сознания.

Ложечка специальная есть нейрохирургическая

Если вдруг вспомнил)