Пеку пирог из овсянки+кефир+изюм+ванилин+сода+погашенная уксусом+яйцо...без муки и сахара ! Всем худеющим , рецепт опробовала , не поправилась! Здоровья вам и хорошего настроения!

Два стакана овсянки , стакан кефира, чайная ложка соды.

Спасибо большое, думаю попробую)

Приятного аппетита

мама моя так говорит , когда я спрашиваю её , например , как печенье - соль , вода , мука и сахар

Я думаю в пост как раз сахар нельзя.

можно , он же растительная вещь . Как говаривала моя подруга , читая календарь питания на посту : "Растительная пища без добавления постного масла . Галька , я знаю только одну такую , это водка . "

Ха-ха-ха

Ещё как

Это главное! Пойду за кефиром.)))

Я тож . Ну закупки сделать

В винегрете ...Он с фасолью и без картофеля!!!

Так хотелось без картошки.

Вот такой случай , можно добавить квашеной капусты , огурчики ...зелени укропа и всё готово)

Два стакана овсянки, стакан кефира, чайная ложка соды и яйцо

Принято

Смешать овсянку с кефиром и на пол часа в холодильник , дальше добавить всё по рецепту , выложить в форму и выпекать на 280° в духовке , нужно смотреть , у меня больше 40 минут выпекается .

Попробуем

Я ведь не знаю Вашего вкуса

Вы овечка?))

тёлка я

А бекаете как овца

тренеруюсь

Яа-сно