Куда пропал ваш пресс?)

Если скачаете и начнете по книге Зуюкого никуда ходить не надо будете делать упражнения в удобное для Вас время.

Спасибо,если нужно можете мне обратиться по этому сайту,могу поделиться опытом.Я уже 9лет занимаюсь по этой книге,за 9лет стал совсем другим человеком имею в виду свое здоровье.

За 9 лет даже ни разу не простудился.

Да я сама редко болею...за эту зиму только один раз где то прихватило. ..а так,забыла про простуду!

Вот и хорошо продолжайте в таком же духе,укрепите здоровье с помощи хатха йоги...

Один всегда со мной, а другого и не было)

он проситься стал на волю , по магазинам говорит надо , пришлось отпускать , пока не исчез , в один прекрасный день .... сволочь ))

А не надо было столько копить!))эх, на всяку ерунду растратился)

ну ничо Бог даст , с новым прессом подружусь ))

Как подружитесь-дайте знать!)

А я о механическом...разночтения получилось...

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

ну -это Лена когда Муза посещает
тогда строка летит и дух витает

Красота! Разве это плохо?!....).. приятно было почитать!)

и мне приятно было с вами пообщаться..
но поздно уж..пора бы нам прощаться..

Спасибо!... я тоже уже буду собираться на выход..спокойной ночи)

спокойной ночи дорогая

х.з.

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

аа,то не та ...вот та в тему

Не могу не пригласить в гости в ОК, Анатолий Лыжин Дегтярск )))

Посмотрите мои фотоальбомы

Внучки каждые выходные испытывают)))

Но я пытаюсь .

Можно облегченый вариант,необязательно нагружать поясницу

Я и прямо , я и боком , с поворотом и с прискоком...

Я только немного погордюсь собой и пойду подтягиваться ..)))

+))

я шучу)))),как и положено 6 кубиков)

Хоть один пресс на месте!))

Еще у одного электрика- высоковольтника...))

ну, если высоковольтник...то конечно)))

Говорил, иначе пояс не застегнуть.))

Правильно...с животом высоко не полезешь))