Провал спины и горбик наметмлся. Комплекс мер??

Плавание - от всего помогает. А про всякий другой спорт не надо, он только вредит. Легкая зарядка с утра, и всё.

Турник. Хотя бы просто висеть. И есть сейчас спец. Ремни, для укрепления мышц спины,

как отклонение? здесь есть подвох - это нормальное строение позвоночника

могила