Похудел на 8 кг за месяц. 92.......84 кг. Здорово! Теперь не просто хожу - летаю.
А вы сбрасывали лишний вес?

Легко. Стоило только захотеть.

Перестал ужинать и этого оказалось достаточно.

2 стакана воды вместо ужина. И уже кушать не хочется

Зато результат есть

Просто перестал ужинать. Вместо ужина - стакан воды или 2

В обед, а потом просто чай в четыре - пол пятого

За месяц?

Нет не за месяц, это слишком...