как облегчить боль в ногах после долгой ходьбы?

хм...первый раз слышу о таких

11 лет

Кудесник +

эта компания уже 10 лет в России, просто она не дает рекламу.у меня жена там работает.

11 лет

Кудесник +

могу дать тел.89037293748 Галина. она вам все расскажет по этой продукции.у них вся продукция на основе магнитных технологий.реально помогает.

11 лет

Похахонтас

залезть на шею рядом идущего и прикрикнуть "гони, лихой!", можно легонечко стегнуть. Так и ноги отдыхают и дух захватывает!

11 лет

Эдуард Новиков

Лечь на спину и положить расслабленные ноги выше уровня тела. Так же можно намазать медвежьим салом. Принцип охотников.

11 лет

медвежьим салом??? хорошо, я спрошу у наших друзей

11 лет

Эдуард Новиков

Серьёзно. Я сам охотник, порой прибегаю к такому старому, дедовскому способу.

11 лет

как только вернется с тайги, так и спрошу

11 лет

Вячеслав Бернадский

Лягте на пол, положите под пятки подушку, валик, что угодно, но что бы ножки оказались выше головы -10-15 минут Вам хватит.

11 лет

Андрей Кручинкин

Задрать,ноги на стену,а если мышечная боль,сходить в баньку и пропарить,потом пройдёт.

11 лет

Сесть на спину и положить ноги так, чтобы они были приподняты, но не намного головы.

11 лет

Прилечь конечно же, прошу сори сленг) Конечно прилечь....

11 лет

сесть на спину--это и есть прилечь))) эээх, пойду так и сделаю!!! благодарю за добрые слова и за улыбку!!!)))

11 лет

Не за что, берегите ноги))) Наденька, Здравствуй!

11 лет

Кстати, ноги..... Показываешь?

11 лет

ТФ

Татьяна Федоренко

Солевые ванночки, а лучше полежать в воде с морской солью - снимает и мышечную боль.

11 лет

ТФ

Татьяна Федоренко

По какой-то причине невозможно?

11 лет

просто))) не купили большую ванну)) а детская не подойдет!))

11 лет

ТФ

Татьяна Федоренко

А тогда просто в тазу, в солёной воде ножки подержать))

11 лет

Иван Лавров

помыть в прохладной воде. поднять на стул сидя на диване уменьшить прилив крови.

11 лет

я так и делаю...но боль сильна... и лодыжка стала опухать(((

11 лет

Иван Лавров

тогда попробовать мази Дикуля и обратиться к врачу

11 лет

Сергей Рябов

Лягте на кровать, поднимите ноги в верх. Желательно, подложите под них опору.

11 лет

Леонид Писанов

тренироваться нужно и носить удобную обувь - а теперь жди пока сама пройдёт)

11 лет

как только, так сразу... но пока попробую расходиться всё же

11 лет

Бабушка Морошка

милый пусть массажики делает

11 лет

он делает!!! и помогает очень, а иначе мне было бы гораздо хуже

11 лет

Бабушка Морошка

совет вам да любовь!

11 лет

благодарю Таис!! и благодарю Вас, Леонид!! я буду тренироваться

11 лет

КД

Константин Дегтярев

самый простой способ это выпрямить и поднять на уровень чуть выше головы...

11 лет

Ольга Архипкина

троксевазином намазать, лечь и придать ногам приподнятое положение

11 лет

❄ С̷н̷е̷ж̷н̷а̷я̷ Ꮎꮢꮋꭸꭰꭼꮍꭿ❄Дэя...

это и делаю каждый день, как прихожу с работы))

11 лет

АА

Алекс Алекс

Лягте на спину и ноги чуть выше корпуса положите чтобы кровь ушла

11 лет

Ко

Коко

может троксерутином помазать и на минут 15 поднять выше головы?

11 лет

Или ванночки для ног

11 лет

попробую! спасибо вам обоим!!!

11 лет

Ко

Коко

11 лет

Bibigulsultanova

холодный душ икраножных мышц.масленный раствор лаврого листа.

11 лет

про лавр забыла...благодарю за напоминание!!!

11 лет

Валижон Азизов

Катать бутылку ладошками ног чем маленькая тем лучше

11 лет