Нервы сдают, как быть, подскажите?

Нервы сдают…

Нервы сдают… посуду -
Мёрзнут без шапки мозги…
Я, ведь, живой покуда, -
Вскочил, пусть, не с той ноги.

Нервы сдают… не на шутку
На переломе пути.
Мне постоять бы минутку,
Чтоб поворот не пройти.

Нервы сдают… из колоды
Карту – краплёная масть…
Сколько исчезло народу, -
Как бы и мне не пропасть?

Нервы сдают… поклажу, -
Таскать её не с руки.
Души чернее сажи,
Хоть волос белее муки.

Нервы сдают… взад со скрипом, -
Мне же хотелось – вперёд!
Все обещания – липа -
Камнями в мой огород.

Нервы сдают… в кутузку
Бренное тело моё.
Включаю перезагрузку, -
Это не мой район.

Нервы сдают… без боя
Всё то, что завоевал.
Время летит стрелою,
Сражая меня наповал.

Нервы сдают… за деньги
Меня на потребу всем…
А вверх – крутые ступеньки,
И с каждым днём меньше тем.

Нервы сдают… экзамен:
Достоин я жить или нет?
Плебей я или же барин?
Кто бы мне дал ответ?..

Нервы - сдают…

Нервы, они же рессоры нашей кареты, везущей нас по жизненному пути. Бывает так, что мы сами выбираем на развилке дорогу, которая сперва прямая и ровная, а за поворотом вся в ямах и ухабах. Ну что же, выбор не отменить, нужно избрать правильную скорость, дабы рессоры не скрипели и меньше изнашивались, от постоянных перегрузок. Езжайте медленнее и успех вас сам нагонит.

Мне нравятся советы мудрого царя Соломона. Например: " За СМИРЕНИЕМ следует страх Господень, богатство, и слава, и жизнь" А ещё я читала статью о том, как можно справляться со стрессом: не быть слишком требовательным к себе; ни с кем себя не сравнивать; уделять время отдыху; учиться на своих неприятностях. Как Вы справляетесь со своей вспыльчивостью ?

Скажу одно: советчиков огромное множество, а вот когда касается самого любимого, то те советы, которые давал(а) другим- не работают! Единственное, что могу сказать, заглушите чем- нибудь другим( но не алкоголем), не помогает. Переключитесь, если конечно возможно. Могу предложить послушать спокойную музыку.

Хорошо снимает стресс ,красоты природы-- живописный или просто тихий,спокойный уголок.Уединиться и побыть в тишине какое- то время.Алкоголь,другие хим --методы и искусственное веселье не уберут ,,внутреннюю,,причину усталости.Нужен ,отдых мозгам,,-- нервной системе.Тишина и уют и смена обстановки.

Надо про себе читать молитву Отче наш, и про себе тоже что надо быть спокоинои и у тебя все хорошо , и про себя тоже что у тебя с нервами и с головой все хорошо, через некоторое время почувствуешь что тебе полегчало, это надо делать некоторое время , и у тебя все будет хорошо, ещё вспомнишь меня.

Принять ситуацию, успокоиться, вы напряжены, по этому нервы не выдерживают, вы хотите держать ситуацию под своим контролем, не хотите уступать происходящему, успокойтесь, думайте холодной головой, измените подход к делу. Двигаться в привычном вам стиле уже нет смысла, нужно меняться

Распускаться нельзя - нужно всегда эмоции держать в узде. Нужно понимать, что мир меняется только с переменой в вашем сознании. Измените или добавьте к своей жизни искреннее пожелание блага всем вокруг и каждому - это сложно, но постарайтесь.

Может помочь Дыхание Осени! Но можно практиковать оное Дыхание и весной: (йоговское дыхание) вдыхаете носом - выдыхаете ртом, сквозь прижатый к нёбу язык. А между вдох-выдох - задержкак дыхания (3 сек). Многим помогает, поскольку успокаивает.

Да ни как ! Сказать себе один хрен я лучше ! И улыбнуться себе красивой пойти купить себе вкусненького и устроить праздник и оторваться да же помогает поплакать а потом уснуть и проснуться с хорошим настроением либо продолжать вечеринку

Лично для меня лучший выход из этого положения , общение с хорошими , добрыми и с чувством юмора друзьями В крайнем случае можно просто выходить на улицу и не в коем случае нельзя замыкаться в себе

Сделать хороший кофе, добавить в него чайную ложку хорошего коньяку (можно и хорошего виски), поставить классический блюз (рекомендую композицию Б.Б. Кинга Thrill is gone) и забить на всё, хотя бы на час...

Валерьяночка. Таблетка утром и таблеточка вечером. Пару месяцев. И нервы в порядок приведете и сердцу помощь. Просто неделя нет смысла. Валерьяна хорошо действует когда накапливается )

Нужен отдых...положительные эмоции, переключитесь, отойдите от раздражающего фактора! Либо: не имеете возможности изменить ситуацию, измените к ней отношение! Позитива вам по жизни!

Включить режим "пофигизма" - поднять правую (или левую) руку выше головы и резко, совместно с выдохом, опустить вниз (желательно, мысленно послать ВСЁ по дальше)...
Народный рецепт!..)))

Принимайте все спокойно Вы не в силах изменить что либо все от Господа! Чем больше нервничаете тем хуже!!! А когда успокоитесь и посмотрите на все со стороны- окажется ВСЕ ОТЛИЧНО!!!

Это пониженное чувство счастья!!! Подымайте чувство счастья и всё будет прекрасно!!! Если каждый день с утра проводить 20 минут в счастьи... то всегда у Вас будет всё хорошо!!!

Тренинг. Основная задача- научиться воспринимать мир и события спокойно. Если не можешь изменить ситуацию, то измени к ней отношение.

Такая проблема у многих. Отвлечся этот совет так себе но других вообще незнаю, хотя отвлечся от неотвлекаемого сложно но очень нужно

отключите нервы снимите всю нервную систему выставите на продажу а за деньги с доплатой купите новую нервную систему и установите