как научиться преодолевать стрессы?

Ты приходи. Уставший и небритый…
Тебя я жду любого и всегда!
Ведь без тебя теперь весь мир разбитый.
Я не предам, не брошу никогда!

И если нужно помолчу с тобою,
Тихонько обниму тебя. Ты мой!
Ты рядом будь на все года со мною
И поделись свой большой мечтой.

Я буду радоваться каждому успеху,
Любую боль с тобою разделю,
и лишь тебе — родному человеку
Готова говорить «Тебя люблю…»

И до мурашек, до отчаянья, до дрожи
Твои слова по сердцу растеклись.
мой самый лучший, нежный и хороший
Не бойся, и любовью поделись.

Я сберегу тебя в несчастья и морозы.
Дам время отдышаться и опять
Отдам все силы, радости и слезы,
Чтоб только нам друг друга обнимать!

Попробуйте разговаривать с отражением в зеркале на полном серьёзе при чём только на позитивных нотах, но если не получается то, попробуйте поругать того кого Вы видите и заставить его собраться в кучу накраситься и пойти кого нибудь соблазнить.

Время от времени хорошо сделать паузу в своем стремлении к счастью и просто быть счастливым. /Гийом Аполлинер/ То, что вы ищете, тоже ищет вас.!

Научиться правильно дышать... звучит парадоксально, но когда научишься - понимаешь, как неправильно жил до сих пор

Нужно научиться пред угадывать ситуацию и не появляться в тех местах где могут появиться негативные эмоции.

советов много: высыпаться, не переутомляться, но мне кажется,нужно еще надеяться на что-то хорошее впереди

По моему надо заставить себя чем то заниматься, тем самым не оставаться с самим собой.

не считать его стрессом. Никто не спрашивает - как преодолеть усталость, лень, хандру.

не психовать по пустякам.ровнее относиться к жизни и помнить что все проходит.

если проблема решаема, не стоит о ней волноваться, а если не решаема - тем более...

Найти в чем-то радость...вспомнить, отчего тебе радостно и...возвратиться туда .

не допускать стрессовые ситуации.....ну а если случилось ....тогда считать до 50

я бы тоже хотела это знать...( а еще не обращать внимание мелкие раздряги...

Мы от них стараемся избавится, а вы хотите как их продлить? А для чего?

Вы попробуйте их сами создать, и поймёте стрес ни что как просто жить.

Вниз-верх по лестнице. 240 ступенек- и Вы в норме. Для здоровья полезно.

очень просто вытянув руки перед собой а потом верх и крикни ха ха ха

понять зачем так изматывать себя...Стараться переключиться сразу...

уйди с этой работы и болезненно не реагируй-пофигистом будь порой

Я считаю это занятие по интересам моя дочь например грушу метелит