как лучше всего бороться с агрессией?)?

Этот вопрос надо задать специалисту,тут много нюансов,разбираться нужно серьезно.

Музыка всегда успокаивает,если не любите музыку,то кошка. А так не стоит грустить)))

Лично я просто уединяюсь.Люблю одна погулять иногда поплакать и послушать музыку.

еси у меня чешутся руки или язык, то я начинаю напевать свою любимую песню про себя

скорее всего стараться их подавлять либо считать до 10 многие говорят что помогает

Спокойствием. Ваше внутреннее спокойствие заставляет успокаиваться собеседника.

понять причины. Агрессия - это всегда слабость и обида (скрытые детские комплексы)

Купить боксерскую грушу и вымещать на ней злость)) (главное не на людях и животных)

быть спокойным) людей это еще больше бесит,и они остаются наедине со своим говном)

Не сосредотачиваться на том на что она возникает, избегать ситуаций раздражающих

игнорировать ее, вспомнить веселые моменты жизни.. и агрессию сменить весельем))))

заняться спортом/бухнуть конечно обе не сопоставимые вещи, но эффект одинаковый

игнорировать ее и стараться не проявлять самому....правда это очень трудно, каюсь

такие вопросы надо задавать профессионалу - психологу. Интернет тут не помощник.

просто не обращайте внимания. не проявляйте реакцию. не отвечайте на провакации

научится ее подавлять это довольно сложно но осуществимо я давно это практикую

ой , сама часто с этим сталкиваюсь. иногда считаю про себя до 10 , иногда помогает)

Спокойно.Если человек не способен на физическое насилие,можно даже улыбнуться.

Есть два варианта. Либо на ком-нибудь или чем-нибудь сорваться, либо все в себя...

Думать в эту минуту, что никто не заслуживает моих нерв, агрессия ведь это нервы