спокойствием. потому что спокойствие - проявление неимоверной силы.
Не поддаваться её влиянию и делать безучастный вид)) очень помогает)
менять своё отношение к себе и к миру.и делать это в режиме нон стоп.
незнаю, я ужассный например человек, все вокруг бью и стены и диваны
обнимите своего ребенка) а если его нету то в магазине есть шоколад)
первое действие:глубоко дышать и сосчитать до 10и.( про себя конечно)
Побить грушу, прокричаться на самого себя. сходить в тир пострелять
лучше всего это кекс...и реально расслаблят и помогает очень быстро)
Послушать музыку, почитать, поговорить с родными людьми, погулять...
Я слышала, что нужно укусить кота - говорят, помогает снять приступ.
Держишь ее в себе, а ночью в пастели преобразуешь ее в энергию и все
присесть и про себя досчитать до 30, делая паузу между цыфрами 5-6 сек
начать разговаривать с людьми а не вібрасівать на них свою агресию
смотря с какой, бывает что так проявляются психические отклонения
не обращать внимание на того, кто тебя доводит до такого состояния
С ней нельзя бороться. ее надо полностью искоренять из своей души..
пукнуть в толпе и спереть все на другого. как камень с души сойдет)
Вымещать её на ком-либо или чём-либо. Например, на анонимной борде.
в нашем случае тренажерный зал, очень помогает испробовал на себе
досчитать до 5 медленно когда чувствуешь что уже накактывает гнев