ну,для меня,лучше валерьяночки ничего нет)
просто послать всех на *** и все дальше жить
Теми же методами,но гораздо эффективными))
ну по классике смех,ну а по жизни...бегиии...
уходить ...куда подальше .....на природу и т.д
заниматься спортом, и пить успокоительное
глаза закрой до десяти считай и успакойс\я
говорят молится надо ,а нет времени гасить
купить себе грушу спортивную и избить ее)))
ЗаниматьсЯ спортом и все выплескивать так
запароть на всё и включить в голове музыку
идти в зал и тренить или на стадион бегать
Колун и кубометр дров...как рукой снимает )
Думать о позитивных моментах своей жизни.
Тяжелая музыка в наушники + бег либо груша
отвлечь внимание от источника агрессии))))
отойти в стороны выбросить её и вернуться
считать до десяти, как советуют психологи
Быть вспокойном во всем, лучше промолчать
На это менты есть. А так не отвечать тем же