как лучше всего бороться с агрессией?)?

Перенаправить ее в мирное русло, обратиться к врачу, если она приобретает опасные и клинические формы, так как это может быть связано с опухолью головного мозга.

стихи читать,когда злость накрывает
покопаться в себе и найти причину агрессии
помнить о круговороте кармы
а вот с чужой лучше не бороться,а уйти,а то худо будет

Бороться не надо! Постараться не замечать, ответить любовью! К Вам все вернется с полна! А если будете игнорировать грубость и хамство - оно обойдет Вас стороной!

ну, есть несколько вариантов это- в спортзале, или какой-нибудь спорт, или психолог-психотерапевт, или успокоительные таблетки, или молитва, причастие, исповедь.

Если тебя что то бесит подойди к любимой и поцелуй ее. Но если ее нету рядом то тогда позвони ей и скажи что любишь. И она в ответ тебе много ласковых слов скажет)

понять самого себя почему это происходит...а потом разобраться из за чего агрессия появилась .. что то сказали или меня отвлекли от чего то Просто понять себя)))

Сядьте и поразмышляйте над причинами агрессии....Искоренить причины...избавиться от желания уничтожить....нагрубить, обидеть...ищите в обидчике положительное

когда ты агрессиывйный, когда ты в стрессе самый оптимальный ход думать о хорошем. например вспомнить о лучшим дням в прошлом или происхождение в будущем.

Постарайтесь быть добрее и терпимее к окружающим. Научитесь доверять мотивам других людей. Найдите способ избавляться от чувства гнева и раздражения.

Сосчитать до 10, нет шучу, до 100; побить стенку; внушить себе, что всё хорошо, что нужно успокоиться, ведь это может привести к непоправимым последствиям...

считание до десяти не поможет...нужно посмотреть на себя в зеркало во время агрессии...и подумать в кого же превратился ты...помогает при чем резко

Если со своей агрессией, то я всегда считаю до 10 и успокаиваюсь, а если с чужой, то нужно спокойно разговаривать или просто прекратить разговор

ыв моём случае чтоб не капить высказать всё и сразу обидчику, проходит минут 20 всё забывается... если тяжкое сильное что то, то помогают друзья

Персен или новопасит..для начала..а потом разобраться спокойно на что это проявляеться и стоит ли это ваших нервов вообще.нужно любить себя

стараться сконцентрировать свое внимание на другой теме, которая не вызовет агрессии, а затем можно по- тихоньку и в этой теме разобраться

не агрится))))ну или щипать себя за самое больное место на теле, и представлять что причиняешь такую же боль человеку, на которого агришься

Переводить ее в физическую силу и постоянно тратить. Только не на людей. Например зима тыкать себя так , чтобы вообще ничего не хотелось

Самой хотелось бы узнать) Очень сложно держать ее в себе, и из.за этого происходят ссоры с близкими людьми, о чем потом очень сожаляю...

меньше думать об объекте создавшем агрессию, отвлечь себя приятным время провождении, заняться любимым делом как то так может быть

Валерьянку с собой носите и через каждый час по грам 30 принимайте, потом постареете когда, или п...лей хороших получите, всё пройдёт!