кто знает о реабилитации после чрезвертельного перелома бедра? спасибо.

врач очень пассивен а самолечением страшновато заниматься... а можно подробнее про гимнастику плиз ? ))

уже хожу, 5-й месяц после операции

После перелома бедра. Чтобы восстановить движения во всех суставах, рекомендуются такие упражнения как перешагивание через препятствия, удержание равновесия. Упражнения длятся по часу, 2-3 раза в день. Это, конечно, нелегко даже для абсолютно здорового человека, но надо понять, что только движение поможет Вам вернуть здоровье. Полностью восстановить функцию ноги Вы сможете через 5-6 месяцев после перелома. Первое упражнение выполняется на диване или коврике. Ложитесь на живот, руки можно вытянуть вдоль тела или положить под голову. Под ступни положите подушечку. Расслабьтесь, затем начинайте легонько перекатываться на животе влево-вправо. Очень осторожно, амплитуда движений не более 2-3 см. Когда перекатываетесь, надо слегка покачивать бедрами вправо-влево. Нельзя поднимать таз и напрягать мышцы! Начинайте с 3 минут 2 раза в день и доведите до 3 раз в день по 10 минут. Лучше делать это упражнение под контролем врача или пассивно — когда кто-то вам помогает выполнять движения.
Второе выполняйте лежа на спине, положив под колени валик или подушечку. Оно обычно нравится всем, потому что во время его выполнения можно смотреть телевизор, разговаривать или читать. Ноги нужно вытянуть и немного расставить в стороны и делать движения попеременно каждой ногой, поворачивая ее внутрь и наружу. Амплитуда очень маленькая — 0,5 — 1 см.
Сядьте на кровать или на стул, поставьте стопы плотно на пол, а колени установите на ширине плеч. Сводите-разводите колени с очень маленькой амплитудой 0,5 — 1см. Вначале нужно фиксировать колени руками, чуть позже — без помощи рук. При легкой боли уменьшайте амплитуду движений, расслабьтесь или переставьте ноги чуть шире или уже.
Все упражнения примерно одинаковы по своему воздействию на суставы, поэтому выбирайте, какое Вам больше по душе. Не надо делать одно за другим и повторять до изнеможения. Посвятить занятиям надо 3-4 часа в день, равномерно распределив их по всему дню.

уважаемая Ирина я вам очень премного благодарен, спасибо !!! ))

Не за что. Здоровья и благоденствия.

с операции четыре месяца, хожу с одним локтевым костылем, хотя могу без него, но стараюсь пока бережно относиться...))

Хорошие результаты! Но разрабатывать сустав необходимо.Только без фанатизма.

согласен, подскажите упражнения плиз !!! ))

Вот в этом я не спец. Это к профессионалам)

спасибо, буду постараться !!! ))

да уж, далековато... может быть есть какие то законы по этому поводу, подскажите плиз что моно в этом случае сделать?

Как Вы понимаете - Законы по каждому заболеванию не пишутся, но у нас есть стандарты оказания медицинских услуг, которые разработаны и утверждены Министерством здравоохранения РК. Там все это толково описано. Плюс к стандартам - квалификация и опыт врача - тогда все будет хорошо. Наша травматологическая клиника одна из лучших в стране.

да я вовсе не сомневаюсь в вашей клинике, просто мне то что делать?! ))

Ищите более опытного травматолога, или научитесь доверять этому. Не имея возможности Вас осмотреть советовать нет возможности. Хотя я могу посоветоваться с нашими ассами. Но это в понедельник.

буду вам очень признателен!!! спасибо.

только на тележке если - так тяжеловат буду для вас)))

не зря кондуктором в трамвае устроилась)))

)))))))))))они там что ли таскают что -то??

лучше впихивают,кто ехать отказывается))))

а выпихивают у кого денег нету на проезд