каждый вечер сижу до двух ночи-то в интернете, то просто читаю, спать не хочется, утром даю себе обещание, что спать лягу в десять, но все повторяется снова. это болезнь?

У меня тоже такое было!нет это не болезнь! я бы сказал привычка!надо заставить себя спать во время !я избавился от этого таким способом-всю ночь не спал и днём не спал а на следующею ночь лёг в десять.крутился вертелся до трёх утра а будильник поставил на пол седьмого!с горем пополам заснул и встал с будильником!конечно ходил как зомби весь день!а вот на третью ночь я и лёг вовремя и встал бодрый и выспавшийся!

Мне кажется это не болезнь. У самого такое уже месяц длится. У меня например вечером интерес к интернету намного преобладает чем раньше лечь спать, а утром наоборот. Да и если электричество отключат то сразу ляжу спать и меня не будет мучить бессонница из-за того что я не досидел в интернете. Поэтому я думаю что не болезнь.

нет. просто вам днём не хватает интеллектуальной нагрузки. очевидно, что ваш мозг может справляться с более сложными задачами, чем те, что выполняете вы. либо нет достаточных физических нагрузок, которые стимулируют активизацию пополнения клеток мозга кислородом. попробуйте погулять перед сном

Ленчик .... Это называется МЕНЯ ЗАСОСАЛА ОПАСНАЯ ТРЯСИНА. У меня такое было лет 5 назат и я мес 3 засыпал на компе. После просто один раз сказал нет , но сейчас все же сижу , но аккуратно. Отдых обязателен и поесть а главное свои дела не забрасывай. В первую БЕЗОЧЕРЕДЬ. никто за тебя её не сделает.

это временное увлечение может истощить нервную систему, от регулярного недосыпа сильная раздражительность и как следствие портятся отношения с людьми на работе и дома, интернет на день или пару дней можно заменить прогулкой, или фильмом. Перед сном стакан тёплого молока утром как новый

Хочу тебя я встретить,
Хочу поцеловать!
Хочу, чтоб ты заметила,
Как я люблю тебя.
Ты лучше всех на свете,
Поверь моим словам.
Ты - звездочка на небе,
Ты - целый океан!
Как ты понять не можешь -
Нужна ты мне одна...
Ты для меня дороже
Других людей любых!

у меня тоже такое было да и не только у меня,это не болезнь это такой жизненный период,со временем может мгновенно все изменится,просто должно что-то произойти,какое-то событие,а какое это уж только тебе будет известно,я думаю так!

есть прекрасная статья, как готовиться по сну. С девушками проще. Процесс старения именно лица прямо зависит от фазы сна. С 10 до 1у ночи мимические мышцы должны быть расслабленны. Иначе лицо стареет в 3 РАЗА БЫСТРЕЕ!

Нет у меня тоже самое было я не хотел спать до 4 утра просто сделайте следуйщее: не заплатите за интернет на парудней, или же сдайте компьютер в ремонт на несколько дней пусть его почистят внутри и вы полечетесь!!

на лицо все признаки зависимости ну легче чем алкоголизм:) купите себе таймер и пусть по часам отключает свет на компе:) и все решение проблемы ! детское время закончилось, раз рубильник вниз, и баюшки:)

Это психотип - сова + комп. зависимость. Не мечтайте о десяти часах - бесполезно. Найдите золотую середину - 12+/-, а не 2-3. И с подсознанием работайте. Иначе все перейдет в привычку, и тогда мало не покажется.

Нет, просто вы - сова, зачем же себя мучить? Я до 3х не ложусь, тоже читаю или смотрю какой-либо фильм. А встаю в 9. А по выходным - в 10 / 11. Причем в выходные просыпаюсь сам, да и перед выходным могу и в 4 лечь

нет!это самовнушение попробуйте придя домой поужинать и думать что сегодня ваш компьютер не работает,а любимую книгу вы забыли на работе,и лечь сразу спать!все идет на подсознательном уровне

Нет,просто дурная привычка и мало силы воли.Нужно приложить усилия.Не останавливаться пока не получиться,не отступать.Просто нужно увидеть,почувствовать плюсы от раннего отбоя и подъема.

Нет конечно просто Вам это интересно, если Вы найдете в своей жизни другой интерес , то это само собой уйдет(например:Любовь,любое другое занятие для Вас более интересное)

Это биологические часы. Вы привыкли поздно ложиться,поэтому рано не получается. По чаще надо ложиться пораньше и тогда всё будет норм. В десять бедете спать как сурок...)))

зависимость.возможно вы пытаетесь заполнить какую-то душевную пустоту...сложно так сказать.важно услышать ваш момент подробно.помните:просто так ничего не бывает.

Вот если перед тем как засесть за комп наблюдается суетливость или повышение температуры или усиленный поиск причины для своего оправдания, то да. К доктору пора.

Пока в Интернете - думаешь, что часик прошел, а посмотрел на часы - и три, и четыре. Вот так вечером по своей беспечности мы совы, а утром- по принуждению - жаворонки

Ну так... Не сказать, что полное здоровье. Я некогда решил, что все-таки я хозяин своим вредным привычкам, а не наоборот. В случае с компом - отключение по таймеру.