Друзья, такая проблема: я вроде и стройная, но у меня есть жир на животе. Что делать?

главное не заморачивайся на этом

значит уже заморочилась--отвлекись на какое нибудь хобби

Отвлекаюсь. Хобби отвлекло, пошла гулять, увидела красивых девушек, заистерила.

а ты на ребят смотри нечего на девчонок

На ребят смотрю и понимаю, что буду жить с котами.

не знаю тогда таких проблем не было)

Я смотрела, делала. У меня не получалось. Материлась, кидала телефон в стену и плакала.

Ну тогда не растраивайся) продолжай зарядку делать

Помогло немножко. Но за почти полгода, результат - 6 кг. Вес вечно скачет.

Питание правильное надо возможно в этом проблема)

Питалась. Я в комплексе все это. Но ничего. Списывают а гормональный фон в моем возрасте.

Я реву истерично и долго. И виню себя во всем.

А как иначе? Я во всем виновата. Я ведь толстая, я часто ною, я боюсь.

Вот со мной тут поболтаешь и перестанешь боятся! ужк перестала! три дня и все страхи уйдут будешь смелая, яркая и открытая! и все наладиться!

Спасибо. Я в сети более открытая. Потому что, меня никто не видит.

Спасибо. Я в сети более открытая. Потому что, меня никто не видит.

Нет. Просто из-за моего живота я не найду себе партнера.

Главное найти подходящую позу !

В данный момент главное поза ! А потом , когда живот спадёт , можно будет подобрать и партнёра !

Не знаю ! У меня таких прецедентов не было ! Мы как то бысто нашли позу У неё тоже был живот !

Мой Вам совет . Попробуйте !

как?...у вас наверно нет мужчины,....поэтому заведите его и вебрируйте уже вместе с ним,утром и вечером,вечером и утром,тудааа,сюда,сюдааа,туда,только приобретите кравать поустойчивей,может невыдержать

Мне бы найти того извращенц.

а его и искать и ненадо,а выыы обращайтесь ко мне

знайте,я всегда готов прийти к вам на помощь...............похудеете,да так,что не только жир на животе,но и сам живот с трудом будете на себе находить!

чё как Топор?))сразу на Дно?))

Ем мало, комплексовать не могу

почему ? из за жирка ? ну девушка должна быть мягенькой и потом не всем нравятся шкелеты , спортом будешь заниматься пройдет

Занимаюсь. Но быть такой мягкой - не входит в мои планы.

ну значит нужно жестко заняться своим телом ,подобрать упражнения на проблемные места +питание подобрать нужно

Подобрала. Но никакого, как по мне, эффекта

не может быть, обманываешь , или не занимаешься может нужен тренер?

да сложный случай , как помочь даже не знаю

Я говорила, мне не разрешают.

В зал нужна справка о всех моих болезнях. А у меня запрет на гипервентиляцию мозга.

Не помогает. Я это сначала делала.

некоторые думают, что бег помогает, так вот... не помогает... просто организм стареет быстрее, калории нужно чем-то занять... но бег это не то

Я качаю пресс, прыгаю на скакалке и там приседания и по мелочи. Но все равно. Не тот результат.

вот, начните с правильного питания, упражнения не дают результат, сами видите

Питаюсь тоже не очень вредно. Только сладкое обожаю.

сладкое не люблю, но прям щас готов с одну харю слямзить плитку шоколада

Переходит на фрукты и овощи

Переходила. Но без мяса ломка была.

Так и делаю. Жаренного вообще не ем. Только шашлык в начале лета.

Увеличь время между едой... А тренировки участи...

Дашенька.....! Где живещь?

В Украине. Но в сети не знакомлюсь.

результат не заставит себя ждать

От есть Но очень маленький.

Ну не очень. Вот живот все и портит.

Тогда небольшая коррекция все исправит

Не помогает. Инструктор говорит, что это довольно долгий процесс.

тогда попробуйте качать прес для подтяжки живота

Качаю. Убрала жир прогулками по городу по 8 часов и нагрузками на пресс.

остается тогда все время задаваться этим вопросом)

...пока с возрастом не придешь к однозначному ответу)

Звучит не очень заманчивоэ

))) ну так я плохого не посоветую