сначала ручки обливать, потом ножки..всё выше и выше...
я не делаю этого.
Понял я сразу ведро с верху наливаю
Понял я сразу ведро с верху наливаю
молодец.
на здоровье.
Это хорошо, но делать это надо осторожно и постепенно
Наверное, надо сначала тщательно вымыть руки и лицо
Да нет,не прикол,просто не ожидал ,как там живется?
Для меня отлично: любимая работа, любимая внучка, свой домик с газонами и чайными деревьями. Бассейна нет. зато есть шведская сауна.
И всем разница между русской бани и шведской бани? Французским языком хорошо владеет?
Я провожу экскурсии на русском, украинском, польском, немецком и французском
можете научить меня французкому языку,оно так красиво!
Спасибо. Мне это важно и может помочь..Холод...И сон.
Каждые 2 нелели снидать темпервтуру на два градуса
Не надо по утрам издеваться над своим организмом.
налил воду в тазик и облился. или холодным душем
Я думаю постепенно прибавлять температуру воды
для начала надо обтираться мокрым полотенцем...
из собственного опыта, муж решил закаляться обливанием, начал сразу холодной водой себя поливать, просила не делать этого, в результате - воспаление легких, лежал в больнице... долго смеялись... потом...
Через сколько времени заболел?
Я обливался две недели,только хорошие результаты
Хорошо.Надо с прохладной воды начинать и с ног.
начни с небольших брызг на листьях тростника...
Начинать с теплой воды, постепенно охлаждая ее
неважно. новичок ты или нет. просто обливаться
только не бросай. я обливалась где-то год.
Попробуйте по системе Иванова.Говорят хорошо.
Холодной водой, в смысле?) Просить кого-то!!!))))
Да холодной воды с колодца самому
Это здорово! Начинай с комнатной температуры
Это классно, как будто кипятком обливаешься)
Да внутри становиться тепло после обливание
И работоспособность повышается)))
Стоя на земле босиком-2 ведра воды на голову
После гимнастики- из ведра! Кайф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
)))) высел на улису голышом и вылил на себя...)
