Наши эмоции и чувства подобны огню. Ты не всегда властна над тем, какие чувства будешь испытывать в той или иной ситуации, но в твоей власти, как ты будешь их выражать. Совсем не обязательно выплескивать гнев.В одной мудрой книге есть такие слова «Медленный на гнев лучше сильного, и владеющий духом лучше завоевателя города». Действительно, для того что бы совладать с собой нужны усилия.Если вы хотите я бы мог скинуть вам ссылку на небольшую статью в которой даются конкретные советы как бороться со вспышками гнева.
http://proxy9747.my-addr.org/myaddrproxy.php/http/wol.jw.org/ru/wol/d/r2/lp-u/102015007
Никто вам ничего не должен, быть вспыльчивой это не черта характеру это следствие недовольства своей жизнью, может работой, может внешностью, что угодно тут может быть... надо найти что это и поменять свою жизнь в этой части.
Не могу разобраться почему я такая у меня папа такой очень вспыльчивый
Я думаю надо жить отдельно от родителей для начала)
Итак живу отделтно от всех долго не выдерживают со мной мужчины трудная я очень да и дочь военного
Ну тогда даже не знаю. Найдите место по управлению гневом где помогают.)) говорят такие есть...
Легче потушить вспышку не в самом начале, не давай разгореться, а когда зажглась. То есть - дать небольшой выплеск, поймать мысль, что нужно остановиться. И всё. И перейти на спокойный тон.
*не давая разгореться
Как говорил мой знакомый, секса с моделями хотят все но жизнь прожить большинство предпочитает с характером... И на твой характер найдется симметричный или асимметричный ответ))))
Наоборот, некоторые обожают такой темперамент у женщин) желаю вам встретить своего мужчину и радовать его своими всплесками эмоций)
Я не верю, что вы вспыльчивая девушка и бываете в гневе, я не могу представить это. И с чего вы взяли, что мужчины не любят таких.
Я собственница лидер люблю порядок и если что то не помоему то я прихожу в ярость психую очень я трудный человек весы по гороскопу к тому же..
Все девушки собственницы. Любишь порядок- это только плюс)
Женщины тоже таких не любят - с такими всем тяжело рядом. Перед тем, как вспылить, считайте про себя до 10 -говорят, помогает.
Сразу сменить тему или просто уйти в другую комнату, попросить источника агрессии не разговаривать какое-то время
Я такая же.... нужен мужчина, который будет "гасить" и успокаивать, значит пока не встретили того, кому это нужно)
Фигушки. Посмотри мои вопросы и почитай комментарии как раз по поводу -истерики женской. Оочень удивишся
когда вы в гневе, то посмотрите что включает этот гнев? и сразу станет понятно почему вы гневаетесь
да брось, найдешь себе подобного, а иначе хуже будет будешь терпеть потом сорвёшься
Сож4т быть но у меня уже детки
ну тогда как-то работать над собой, может к психологу походить, я сдерживал свои эмоции и пытался ставить себя на место объекта на который они направлены и прикидывал как это не приятно и не красиво со стороны нейтрального человека или того на кого изливается этот гнев часто не оправданный
Я все понимаю представляю как неприятно это все но так трудно себя сдержать
Согласен, но если такой вопрос возник, значит понимание проблемы есть, значит решится так или иначе, уверен, что уже часть эмоций хоть не большую удаётся контролировать, ведь под самые сокрушительные удары попадают самые любимые люди, хороший психолог это выход, я бы и сам походил, но настоящий психолог редко встречается, чаще пустоглавки с дипломом, хорошо если хоть учебники читавшие, Успехов!
поменять отношение к ситуации и перевести энергию вспыльчивости во что-то другое
Всё элементарно
начните думать позитивно. Злость негативная эмоция
до 33 ёх лет не научилась...они всегда будут вылезать наружу...( змоции ).
Трудно с эмоциями справляться
согласен...всё зависит только от нас самих.
Может с годами станет меньше эмоций и вспыльчивость утихнет
дышать, считать хоть до тысячи, песню спеть, афобазол, тенатен
Мужчину тебе нужно такого который сможет взять тебя в руки
Любой мужчина возвращается к семье детям. Но иногда нужно расслабиться.
А с женой расслабиться нельзя купить коньяк пожарить шашлык
Ну да, можно. Ещё и в бар сходить водки с женой хапнуть. Круто. О такой жене буду мечтать теперь
А разве в профиле не написано?
Ну лет тебе не мало и к семье созрел вроде)
а что,потом с трупом мужа делать-вот и бояться
Вспылила,- убивай сразу! Исправление придет быстро)
вспыляйте! мне до лампочки... послушаю с интересом!