Marina Alexandrovna
Смотря какую форму.
Если физическую. То поход в зал от двух до трех раз в неделю и сбалансированное питание.
а где ты её держишь?
Внутри себя
собраться с силами
Повесьте её в шкаф.
Менять содержание
Так она изменчива
хватит жрать!!!
Найти помошника
Купите прыгалки
Обновите!

Форму чего?
бег, ходьба
Не держите.
форму чего?
Форму чего?
Не держите
Отдохнуть
...не держи
Качаться