Для этого нужен холодный разум.
Начальная военная подготовка и опыт потеря близких.
теперь вас ничто не сможет испугать и удивить?
считать про себя до 10 медленно.
это один с четвертью .. один с половиной...?
я - теряю, мне лучше затаиться
у вас такие добрые глаза, выезжайте на чувстве юмора
такой совет мне пригодится)
Займитесь спортом или йогой
я бы в йоги пошёл, пусть меня научат)
Сто грамм для храбрости...
Ну тогда, быстро прочитать отче наш...
не спасёт..если надо действовать
Все равно; когда как в омут с головой говорим- господи помоги...
бороться и ....побеждать...
сон - важная составляющая для здоровья в наши годы.. скоро уже к вам полностью придёт полярная ночь и надо учиться спать, как тот медведь в берлоге
вот в это время у всех сон нарушается...к сожалению...
биологические часы должны отмерять время на сон постоянно- так придумано природой
природа много чего обещала...а жизнь подкорректировала....
сами себя губим, когда спорим с природой
дыхательная гимнастика
считайте про себя до 100.
другое дело! а то советуют считать всего лишь до 10..
как? если его и не было.
Это от Вас не зависит.
Просто тренировка нужна, я уже научилась...
это где учат такому ремеслу?
Могу помочь, пишите в личку!
Не попадать тудЫ. )))
Мелкими шажками на выход. ))
Каждый по-своему...
Быть в центре себя
какой интересный ответ.. научите?
Научить -не могу. Ты можешь только научиться
В личку
..дышите глубже..)))
Посчитать до 10....
Ну до 100 тогда...если собьётесь начинайте снова...!

быстро считать или медленно?)
Как удобно ...помедленнее лучше...а что много стресса в жизни?
мышь прямо из рук ускользнула)
И часто с мышами дело имеете?
не терять ничего
не могу посоветовать..я разными..
что имеем не храним..потерявши..плачем
откинуть эмоции
что то случилось у тебя?
всё хорошо у меня.. волнений и тревог тоже нет
хорошо , когда все хорошо!
родиться заново
успехов
Дышите глубже....


