И мифов расплодилось, и диет -
Поди - ка разберись, в чём правда-матка?!.
Умели ж наши предки без котлет
Чередовать посты, вписав их в святки.... Как Вам удаётся сохранять стройность?..

Желаемое не совпадает с возможным?

Я и не уверен, что хочу быть стройным

Значит, желаемое достигнуто. Главное, чтобы самочувствие не просило перемен...

Я тоже, но оно правильное тут.. нужно есть, а не жрать

Главное, есть стремление...

Просто ем определенное количество еды и все

Да

Спасибо, взаимно)

Замечательно... Вопрос с в том, чтобы удержать..

Да,это проблема, но еще хотелось бы скинуть 5

Надо с утра вода. Потом льняная мука с кефиром. И побольше любой травы...

Спасибо за совет

Хотя бы три недели. 1 - 100мл кефира +1 ст. ложка молотого льна. 2 - 150 мл кефира +2 ст. ложки., 3 - 200мл +3ст. ложки молотого льна. Уталяет голод, сорбирует, наполняет полинасыщенными жирами Omega.

отдыха

с удовольствием

и приятное

Полный комплект : лёгкий режим с приятным удовольствием... Кто-нибудь устоял..?

процесс пошёл

Весна ускоряет процессы...

желание основа

Зеркало бесполезно, время назад не воротить

Мужчины в массе своей более оптимистичны, нежели женщины. Почитайте, у них тут одно нытье.

Женщины ждут мужского внимания... Это же тактика и стратегия... Все комплименты с уменьшением-ласканием...

Вот пускай и дальше ждут. Удачи!

Для стройняшки - не вопрос...

Играют не последнюю роль...

Личный опыт - самый ценный...