Кто мучается паническими атаками? Пишите.

Мне самой плохо. Мне кажется, когда я пишу или рассказываю, то мне немного легче. Чуть отвлекаюсь

так, я Вам помогу отбиться))

Помогите, пожалуйста. Буду очень рада))

а начнём с обнимашек, панические атаки, панически боятся обнимашек))

)) приятно. Может и правда их не хватает?))

Их было столько что я к ним уже совсем привык.. И не оброхаю особого внимания на них

Сложно привыкнуть к такому

Это поначалу даа.. А когда они 10 лет и более просто сел посидел минут 10 если накрыло посмотрел цветочки и пошол дальше... Конешно если приступ активный то идти тяжело и нагрузка на организм.
Я ходил в активном приступ на ногах.. Потом как будто танк проехал по тебе.. А зачем это.. Сел посидел в покое и быстро уйдёт.. Ещё чуть остыл пошол дальше.. У меня недели две назад был. Думал на ногах перенести. Потом подумал зачем себя мучать посидел 15 минут приступ ушол и пошол дальше причём как новый..

давайте пополам? мне стангет легче а вам тяжелее и вы посочувствуете мне?

?

Нет. Сама мучаюсь ПА. Ищу собеседника, и всевозможные средства и методы для успокоения

Причины разные, а атаки одинаковые

да фик знает как обяснить как то душевный дискомфорт

нет вроде пока чего то как то не то успокоительные не помогают

Дай Бог, чтоб никаких не было

Не, в лëгкой степени беспокойства были!

ответ подскажите Финка

умница вы!

Если без подвоха задача, то это элементарно

уже неплохо раз для вас элементарно мадам

Умножим объём страданий в мире

Всё о том же и я не Господи

Не смешно((( Не дай Бог вам такое испытать. Никому не желаю такого.

Это вы говорите человеку,город которого ночью обстреливают боевыми ракетами?

Мало ли чему вы противница. Жизнь заставит.
Пустырник, валериана, ромашка.

Сильное сердцебиение, потеют руки, ком в горле, не хватает воздуха и ощущение, что сейчас умрёшь (((

....и в этот момент.....появляюсь Я!!!...Ваши действия??

эффективно и бесплатно!!!

Не оскудела русская земля добрыми людьми!

Только с бодуна бывало)

Тогда это серьёзная проблема.